أرشيف الوسم : فيتامين

مجلة وفاء wafaamagazine يُعدّ نقص الفيتامينات مشكلة شائعة يمكن أن تؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض الصحية. تعتمد أعراض نقص الفيتامين على الفيتامين الذي ينقصك، لكن هناك بعض الأعراض العامة التي قد تشير إلى وجود نقص. الأعراض العامة لنقص الفيتامينات: -التعب: يمكن أن يكون نقص أي من فيتامينات B أو ...

مجلة وفاء wafaamagazine يُعدّ فيتامين ب 12، المعروف أيضاً باسم كوبالامين، عنصراً غذائياً حيوياً يؤدي أدواراً هامة في وظائف الجسم المختلفة، بدءاً من تكوين خلايا الدم الحمراء إلى الحفاظ على صحة الجهاز العصبي.   أهمية فيتامين ب 12وظائف عصبية: يُساهم فيتامين ب 12 في تكوين المايلين، غلاف واقٍ للأعصاب، ويُعدّ ...

مجلة وفاء wafaamagazine توصلت دراسة جديدة إلى أن زيادة تناول ثمار فاكهة الكيوي بشكل يومي، قد ينهي حاجة الناس إلى تناول مكملات “فيتامين سي”، خاصة في فصل الشتاء، بحسب تقرير نشره موقع “هيلث” المتخصص في أخبار الصحة والتغذية. وأوضح البحث الذي نشر مؤخرا، أن تناول حبتين من فاكهة الكيوي يوميًا ...

مجلة وفاء wafaamagazine اكتشف علماء جامعة موسكو الحكومية أن دواء فيتامين B1 – cocarboxylase – بجرعات عالية يمكن أن يكون له تأثير سلبي على خلايا سرطان الرئة دون التأثير على الخلايا السليمة، وفقا للخدمة الصحفية لجامعة موسكو الحكومية.وقالت الخدمة: “اكتشف العلماء في جامعة موسكو الحكومية أن تناول جرعات عالية من ...