مجلة وفاء wafaamagazine إنْ كنتِ عانيت من الأرق خلال الأسابيع القليلة الماضية، فلست وحدك التي أثقل عليها الحجر المنزلي لمواجهة وباء الكورونا، فاضطرابات النوم ترافق الكثيرين حول العالم ومعظم تفاصيل ومواعيد الحياة اليومية بهذه الأجواء تغيرت. ولعل التأكد من الحصول على نوم جيد هو أحد أفضل الطرق التي يمكننا من ...
أكمل القراءة »