مجلة وفاء wafaamagazine قال عدد من الأطباء إنّ المندرين مفيد وصحّي بشكل عام، فهو يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامين C، بينما تبقى كمية السعرات الحرارية فيه منخفضة. ولفتت اختصاصية التغذية في المركز الوطني للبحوث الطبية للغدد الصماء التابع لوزارة الصحّة الروسية، فاطمة دغويفا، إلى أنه يمكن تناول «4 حبات ...
أكمل القراءة »