مجلة وفاء wafaamagazine يؤكد الخبراء على أن الاستسلام لأقصى حد من المشاعر والسماح لأنفسنا بالبكاء عندما نشعر بالحاجة يمكن أن يكون آلية فعالة للتكيف مع الأزمات. وتقول كيرستي ليلي، أخصائية الصحة العقلية “البكاء هو استجابة طبيعية لمشاعر الضعف، ويمكن أن يكون له تأثير علاجي فريد على عواطفك وحالتك العقلية، لذلك ...
أكمل القراءة »