مجلة وفاء wafaamagazine تتزايد التقارير الطبية التي تؤكد العلاقة القوية بين نقص فيتامين “د” وبين وفيات المصابين بفيروس كورونا المستجد. وفي ظل قلة التعرّض للشمس، التي تعتبر المصدر الطبيعي للفيتامين، يتعين الحصول عليه من الطعام أو المكملات الغذائية. إليك الأطعمة التي توفر فيتامين “د”: * تحتوي الحصة الواحدة من السلمون ...
أكمل القراءة »