مجلة وفاء wafaamagazine يمكن تحقيق أفضل النتائج في إنقاص الوزن من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.ولكن عددا من الدراسات أشارت أيضا إلى أن إضافة مكمل معين في النظام الغذائي، يمكن أن يساعد على إنقاص الوزن.واقترح خبراء الصحة فكرة تناول المكمل Glucomannan، وهي ألياف غذائية طبيعية ...
أكمل القراءة »