مجلة وفاء wafaamagazine البعض يفضّل الجزر مطهياً في الحساء أو مضافاً إلى الكيك بينما يفضّله آخرون نيئاً. وللتأكد من إمكانية الحصول بشكل ملائم على فيتامين “أ” من الجزر من المهم تناوله مع شكل من أشكال الدهون، بحسب منظمة تغذية ألمانية. خرج خبراء الخضار بوجبة خفيفة طعمها شهي وتستغل كل تلك ...
أكمل القراءة »