الرئيسية / الوسم: نصائح للجلوس اقل خلال اليوم

أرشيف الوسم : نصائح للجلوس اقل خلال اليوم

نصائح للجلوس أقلّ خلال اليوم

الاثنين 05 آب 2019 مجلة وفاء wafaamagazine في المرّة المُقبلة التي تصدر فيها ساعتكم الذكية أو أيّ جهاز آخر رنيناً معيّناً لحثّكم على النهوض والحركة، عليكم التعامل مع الأمر بجدّية تامة. إستناداً إلى دراسة صدرت مطلع شهر تموز 2019 في «JAMA Network Open»، فإنّ الأميركيين يجلسون لساعات أطول خلال اليوم ...

أكمل القراءة »