أرشيف الوسم : نقص الفيتامين

مجلة وفاء wafaamagazine يُعتبر الفيتامين C مادة غذائية أساسية، ما يعني أنّ الجسم لا يستطيع إنتاجه بمفرده. ولحسن الحظّ، يختبئ الفيتامين C في أنواع عديدة من الفاكهة والخضار، مثل الليمون والفريز والكيوي والفلفل والبروكلي والسبانخ. ولكن رغم ذلك، من الشائع مُعاناة مجموعة أعراض تدلّ على افتقار الجسم لهذا الفيتامين. فما ...

مجلة وفاء wafaamagazine من المعروف أن الوجه يحمل العديد من الدلائل التي تشير الى صحة الجسم، ومن بينها نقص بعض الفيتامينات الضرورية، ومن ضمنها الفيتامين B12 المهم. وأظهرت دراسة أن المصابين بنقص الفيتامين B12 قد يعانون ارتعاشاً في الجفن، والمصطلح الطبي لهذه العلامة هو “عضل الجفن” أو “تشنّج الجفن”. وأكثر ...

مجلة وفاء wafaamagazine أظهرت دراسة جديدة أنّ الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من الفيتامين D في مجرى الدم لديهم مخاطر أقل للإصابة بفيروس «كورونا». ووجد باحثو جامعة شيكاغو، في دراستهم التي أُجريت على 4368 شخصاً، أنّ الأشخاص ذوي المستويات المنخفضة معرّضون بنسبة 7.2 في المئة أكثر لخطر الإصابة بفيروس «كورونا». ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت الدكتورة يلينا سميرنوفا، أخصائية أورام القولون والمستقيم، عواقب نقص تركيز فيتامين D في الجسم. ووفقا لها، المشكلة الأساسية هي ضعف وسوء امتصاص الكالسيوم في الأمعاء. وتقول: “يحاول الجسم في هذه الحالة الحفاظ على ثبات مستواه في الدم (لأنه بعكسه يتوقف انتقال الإشارات بين الأنسجة ويحدث الموت). ...