الرئيسية / الوسم: نقص فيتامين د

أرشيف الوسم : نقص فيتامين د

أخطر أعراض نقص فيتامين د

مجلة وفاء wafaamagazine يعد فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم، حيث أنه له دور فعالة في الأنظمة الخاصة بجميع أجزاء الجسم. يمكن الحصول على فيتامين د من أشعة الشمس، كما أنه يتوفر في بعض الأطعمة مثل الأسماك الدهنية والألبان، ولكن يصعب الحصول عليه من النظام الغذائي وحده، ...

أكمل القراءة »