مجلة وفاء wafaamagazine ربما تكون مثل كثيرين يفضّلون شرب الماء قبل الخلود إلى النوم، عسى أن يكون ذلك وسيلة لترطيب الجسم، لكن هل هذا مفيد؟ سلّط تقرير لموقع عيادة «كليفلاند» الإلكتروني الضوء على فوائد شرب الماء قبل النوم وربما مساوئه. ويقول خبراء الصحة، إنّ بقاء الجسم رطباً خلال اليوم ...
أكمل القراءة »