الرئيسية / الوسم: يوجد في الأطعمة والمكملات الغذائية

أرشيف الوسم : يوجد في الأطعمة والمكملات الغذائية

يوجد في الأطعمة والمكملات الغذائية فقط… 8 فوائد صحية لفيتامين “بي 6”

مجلة وفاء wafaamagazine يعتبر فيتامين “بي 6″، المعروف أيضًا باسم البيريدوكسين، مهم للبروتين والدهون والتمثيل الغذائي للكربوهيدرات وإنشاء خلايا الدم الحمراء والناقلات العصبية في الجسم.لا يستطيع الجسم إنتاج فيتامين “بي 6″، وهو فيتامين قابل للذوبان في الماء يحتاجه لعدة وظائف، لذلك يتم الحصول عليه من الأطعمة أو المكملات الغذائية.يحصل معظم ...

أكمل القراءة »