الأخبار
الرئيسية / الوسم: 5 أطعمة غنية بفيتامين “د”

أرشيف الوسم : 5 أطعمة غنية بفيتامين “د”

بالإضافة إلى الشمس… 5 أطعمة غنية بفيتامين “د” يفضل تناولها دائما

مجلة وفاء wafaamagazine تشير العديد من الدراسات أن فيتامين “د” يلعب دوراً حيوياً مهماً في الحفاظ على صحة العظام والعضلات، وله دور في تعزيز صحة الجهاز العصبي والجهاز المناعي.وأفادت بعض الدراسات أيضاً، بحسب تقرير نشره موقع “تايمز ناو نيوز”، أن نقص هذا الفيتامين يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مثل ...

أكمل القراءة »