مجلة وفاء wafaamagazine لعلكِ سمعتِ أن وجبة الإفطار الصحية هي أهم ما يجب فعله في الصباح، لكن الواقع هو أن هناك ما هو أكثر لفعله في الصباح كي يكون بقية اليوم ناجحا. المفتاح لما يجب أن تفعليه عرضته دراسة في مجلة “ميديوم” الأميركية متمثلا بابتكار روتين صباحي يناسبك والالتزام به. ...
أكمل القراءة »