مجلة وفاء wafaamagazine
تحتاج المرأة إلى الاهتمام بنفسها لا سيمّا مع التقدم فى العمر، إذ تقل نسبة الكولاجين ويفقد الجلد قدرته على تجديد نفسه بنفسه.
وتقدم خبيرة التجميل #هند الخضري طرق العناية بالبشرة والشعر للمرأة بعد بلوغ سن الـ50، وذلك فيما يلي:
- ضعي واقي الشمس بانتظام:
بغض النظر عن عمرك ضعي واقي شمس بعامل حماية 30 أو أعلى، بشكل يومي لحماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس.
- افحصي جلدك بحثاً عن سرطان الجلد:
يجب عليكِ فحص جلدك ذاتياً، وإذا كنتِ قلقة بشأن أي تغييرات، فاتصلي بطبيبك على الفور، إذ إن الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة معرضون لخطر أكبر بكثير ويجب عليهم إجراء فحص سنوي.
- تهدئة البشرة الجافة:
ابدئي في استخدام صابون وغسول مرطب لتهدئة بشرتك الجافة، وإذا شعرتِ أن هناك مشكلة تواجهينها، فاستشيري الطبيب.
- تناولي الطعام الصحي:
يجب أن تتناولي الخضراوات والفواكه والابتعاد عن الأطعمة المقلية والدهنية والسكريات، وحافظي على رطوبتك دائماً بتناول كميات كافية من الماء وامنحي جسمك تغذية جيدة لإصلاح بشرتك.
- جربي منتجات مقاومة الشيخوخة:
إذا كان عمرك يزيد عن 50 عاماً، يمكن أن تساعد الكريمات والمستحضرات التي تصرف دون وصفة طبية في تعزيز جمالك الطبيعي عن طريق تجديد شباب بشرتك.
- تعرّفي إلى علاجات الجلد:
تساعد حقنة البوتوكس في التخلص من التجاعيد في الثلث العلوي من وجهك، ويزيل التقشير الكيميائي الخطوط الدقيقة والنمش، وتعمل حشوات التجاعيد بشكل جيد أيضاً.
- جربي الهايلايتر على شعرك:
ليس هناك عمر لتجربة شيء جديد، ضعي بعض الهايلايتر على شعرك الرمادي ولاحظي مدى التغيير الذي يمكن أن يحدث لكِ.
- إصلاح تساقط الشعر:
قص الشعر القصير يعطي حجماً أكبر للشعر الخفيف، ويمكنك استخدام المنتجات المناسبة، مثل الشامبو المكثف والزيوت لحل مشاكل ترقق الشعر.
- جربي تسريحة شعر جديدة:
انسي القواعد التقليدية لتصفيف شعرك بطريقة معينة بمجرد بلوغك سن الخمسين، فيمكنك تصفيفه بالطريقة التي تريدينها، ويجب أن تكون تسريحة شعرك ما تفضلينه، بغض النظر عن عمرك.
