مجلة وفاء wafaamagazine
في ظلّ الأجواء الصيفية التي نعيشها الآن، يجب الحذر من الإصابة بالإجهاد الحراري.
8 أعراض:
– الصداع
– الدوخة والتشتت
– التعرّق المفرط، مع علامات شحوب ورطوبة الجلد
– الغثيان أو فقدان الشهية
– سرعة التنفس أو النبض
– تشنجات في عضلات القدمين واليدين
– ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة مئوية أو أكثر
– العطش الشديد.
5 خطوات لمساعدة المصاب:
– إطلب المساعدة فوراً، واتصل بالطوارئ
– أخرج المصاب إلى منطقة باردة
– شجّع المصاب على شرب الماء
– إجعل المصاب يستلقي مع رفع قدميه قليلاً
– برِّد جلد المصاب برش الماء عليه، ووضع كمادات باردة تحت الإبطين، والرقبة.
