مجلة وفاء wafaamagazine
تتوفر مكعبات الثلج الصغيرة دائماً في ثلاجتك لكنك ربما لا تعلمين أنها تحتوي على كنز من الفوائد. والسبب انه يمكن استخدامها مثلاً من أجل حرق الدهون وخصوصاً تلك التي تتراكم في منطقة المعدة.
ومن أجل التوصل إلى هذا الهدف عليك أن تحضري أكياساً متوسطة الحجم يحتوي كل منها على عدد من تلك المكعبات. بعد ذلك يجب أن تضعي أحدها على بطنك وخصوصاً على المنطقة التي تتكدس فيها الدهون الضارة.
أتركيه لمدة 15 تتخللها 3 استراحات لمدة 3 دقائق لكل منها. ومن المفيد تكرار ذلك يومياً. ومن المهم أن تضيفي إلى ماء المكعبات أثناء تحضيرها القليل من خلاصة عشبية مثل إكليل الجبل أو بعض القهوة أو الشاي الأخضر. فهذا يزيد قدرتها على نسف الدهون وإزالة الكرش.
ومن المعروف أنه يمكنك الاعتماد على مكعبات الثلج أيضاً من أجل إيجاد حل لبعض المشاكل الجمالية مثل حب الشباب والتجاعيد والخطوط.
ولهذا عليك أولاً أن تغسلي وجهك جيداً وأن تمرري مكعب ثلج موضوع في قطعة من الشاش عليه. ولمزيد من الفعالية يمكن أن يحتوي على القليل من عصير الخيار أو من الشاي الأخضر أو من عصير الثوم.
لها
