الرئيسية / كورونا / ما العمل قبل التطعيم ضدّ “كورونا” وبعده؟

ما العمل قبل التطعيم ضدّ “كورونا” وبعده؟

مجلة وفاء wafaamagazine

حاولت وكالة «تاس» الروسية تعميم ما قدّمه الأطباء والعلماء الروس من توصيات، بما لا يجوز عمله قبل تلقّي اللقاح وبعده.

ونصحوا بعدم الاستحمام ودخول السونا خلال 3 أيام بعد التطعيم.

ويُعدّ ارتفاع درجة الحرارة من العواقب الجانبية للتطعيم، حيث يُنصح بتناول حبوب باراسيتامول، وبتجنّب ممارسة الرياضة.

كذلك يجب على مَن خضعوا للتطعيم الانتباه إلى مستوى الفيتامين D في أجسامهم والقضاء على نقصه. بالإضافة إلى تناول مواد غذائية تتضمّن كميات كبيرة من البروتينات لتحفيز الجسم على إنتاج الأجسام المضادة.

وأوصى الأكاديمي الروسي، فيكتور توتيليان، بتناول وجبات تتضمّن البيض والسمك واللحوم. كما نصح بتجنّب الإجهاد وإحماء الجسم وتبريده المفرط، وعدم تناول مواد غذائية قد تتسبب في الحساسية.

أمّا تناول المكسّرات فإنّه يخفض من قوّة المناعة ويجعل التطعيم أمراً غير مُجدٍ وغير فعّال. لذلك يجب الامتناع عن تناولها خلال 3 أيام على الأقل بعد التطعيم.

وأوصت وزارة الصحّة الروسية النساء بعدم التخطيط للحمل خلال 2 أو 3 أشهر بعد التطعيم، بما أنّ فيروس «كورونا» يصطاد الحوامل.

عن Z H