في منتصف العمر… لماذا نكتسب الوزن؟

مجلة وفاء wafaamagazine

وجدت دراسة حديثة في فنلندا أن تراكم الكيلوغرامات في منتصف العمر يجعلك تتقدم في السن قبل وقتك، حيث يعاني البدناء البالغون 55 عاما من مشاكل صحية لا تُرى عادة حتى بلوغ السبعينات.

ومع ذلك، وفقا لمسح الصحة لإنجلترا 2019، يعاني 13% فقط من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و24 عاما من السمنة المفرطة، مقارنة بـ 33% من الفئة العمرية 45 إلى 54 عاما.

 

ويبلغ الوزن ذروته بين 65 و74، و36% يعانون من السمنة المفرطة و39% يعانون من زيادة الوزن. وبعد 75، تتغير الأمور قليلا، حيث يعاني 45% من زيادة الوزن و26% من السمنة. وهذا الاتجاه له آثار كارثية على الصحة، ويزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان والسكري من النوع 2 والاكتئاب والخرف.

لسنوات، كان يُعتقد أن الجاني هو عملية التمثيل الغذائي البطيئة – لكن الأبحاث الجديدة تشير إلى أن هذا ليس هو الحال. ويشير مصطلح الأيض إلى العمليات الكيميائية التي تساعدنا على استخدام الطاقة من الطعام للوظائف الحيوية مثل التنفس وضخ الدم وتزويد أعضائنا بالوقود.