عصير النعناع الخفيف

مجلة وفاء wafaamagazine

عصير النعناع الخفيف … من الآثار الجانبية الشائعة التي يشعر بها الصائم خلال أيام رمضان هو التعب والغثيان، وللمساعدة على بقاء الجسم رطباً ومنعشاً أثناء صيام شهر رمضان، ولمحاربة التعب، نقدم لكِ وصفة من العصائر الطبيعية الرمضانية الكفيلة ببقاء الجسم بارداً ومنعشاً وحيوياً.

وقت الطهى
10 دقيقة

يكفي ل
2 أشخاص
المقادير
– النعناع : 100 غراماً (ورق طازج)
– الماء : ثلاثة أرباع لتر
– السكر الناعم : 2 ملعقة صغيرة
– عصير الليمون : ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
صبي الماء في قدر، وضعي السكر والليمون عليه، وقلبيه جيداً.
ارفعي القدر على نار هادئة لمدة خمس دقائق، ثم أضيفي ورق النعناع، واتركيه حتى يبرد، ثم صفيه من الورق.
صُبي العصير في أكواب التقديم، واتركيه في الثلاجة لحين الطلب.