الرئيسية / صحة وجمال / هذا ما يفعله الاتصال اليومي مع الطبيعة بصحة الإنسان

هذا ما يفعله الاتصال اليومي مع الطبيعة بصحة الإنسان

مجلة وفاء wafaamagazine

كشف مسح جديد أن التواصل اليومي مع الطبيعة له آثار جيدة على صحتنا وسعادتنا وأمزجتنا، وربما يكون ذلك حافزا، خصوصا بعد بدء الخروج التدريجي من العزلة التي فرضها انتشار فيروس كورونا.

وأجرى فريق بحثي من جامعة ديربي في بريطانية مراجعة لنتائج خمس سنوات من برنامج “30 يوما من تحدي الطبيعة”، الذي يشارك فيه أناس ملتزمون باستكشاف الطبيعية يوميا.

وأظهرت مراجعة ألف استطلاع على مدار السنوات الخمس أن 30 بالمئة من المشاركين في البرنامج أعربوا عن تحسن في صحتهم، في حين أكد آخرون أنهم يشعرون بسعادة أكبر وباتوا أكثر ارتباطا بالطبيعة.

ونقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية عن البروفيسور مايلز ريتشاردسون، من جامعة ديربي، قوله، إن التقييم “يظهر القوة الإيجابية للمشاركة البسيطة مع الطبيعة”.

وأضاف: “لقد شعرنا بسعادة غامرة لنرى أن الزيادات الكبيرة في صحة الناس وسعادتهم ما زالت محسوسة حتى بعد شهرين من انتهاء برنامج 30 يوما من تحدي الطبيعة”، وفقا لصحيفة ديلي ميل البريطانية.

وقال دوم هيغينز، رئيس قسم الصحة والتعليم في صناديق الحياة البرية، إن “التواصل مع الطبيعة كل يوم، بطريقة سهلة، أمر لا بد منه لرفاهنا ولصحتنا”.

وأشار إلى ان هناك “حملات توعوية من أجل أماكن برية أفضل في الأماكن السكنية وبيئات العمل بحيث يتمكن الناس من الاستمتاع بالطبيعة عن قرب”.

وأوضح هيغينز أن تغير نمط حياتنا الذي فرضه تفشي فيروس كورونا، ربما يعطي الناس حافزا للتفكير في علاقتهم مع الطبيعة، وكيفية استغلال أوقات فراغهم بشكل أفضل في التواصل معها.

 


المصدر: سكاي نيوز

شاهد أيضاً

7 نصائح لروتين صباحي يملأ يومك طاقة إيجابية

مجلة وفاء wafaamagazine لعلكِ سمعتِ أن وجبة الإفطار الصحية هي أهم ما يجب فعله في …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Open chat
%d مدونون معجبون بهذه: