مجلة وفاء wafaamagazine يفضل أكل الخضار دون طهي. لذا ينصح بتناول خضار نيئة مرة واحدة على الأقل في اليوم، وخاصة تلك التي تحتوي على فيتامين ج، مثل الملفوف والفليفلة والقنّبيط الأخضر (بروكولي). عادة ما يتم طبخ الخضار في المياه الساخنة لدرجة الغليان، لكن كلما طالت مدة بقاء الخضار في المياه ...

مجلة وفاء wafaamagazine يشكو الكثير من الأشخاص من التهابات المفاصل التي تؤدي إلى آلام شديدة. وإزاء ذلك، فإن الأطباء وخبراء التغذية ينصحون ببعض النصائح المتعلقة بالنظام الغذائي، والتي من شأنها أن تساعد على الحماية من آلام المفاصل.ووفقاً للخبراء، فإنّ البروكلي يعتبر مهماً جداً لآلام المفاصل، وهو يحتوي على عدد من ...

مجلة وفاء wafaamagazine إذا كنت تعاني من التهاب حاد في الحلق وحمى شديدة وآلام في المفاصل وصداع، فيجب عليك استشارة الطبيب. حثت طبيبة روسية على عدم نسيان الأمراض الخطيرة الأخرى على خلفية وباء فيروس كورونا. وأوضحت الطبيبة المعالجة الروسية، تاتيانا رومانيتكو أنه في الصيف، بسبب الطقس الحار، ونتيجة تناول المشروبات ...

مجلة وفاء wafaamagazine يحصل الجسم على طاقته التي تساعده على تنفيذ المهام الجسدية والعقلية من خلال الغذاء، لذلك يمكن أن تلعب الأغذية التي يتناولها الإنسان دورا جوهريا في نشاطه وحيويته.ويكتسب الإنسان الطاقة اللازمة للجسد والعمليات والأنشطة المختلفة التي ينفذها، بجميع أشكالها، من ذهنية وعضلية وداخلية، من خلال الطاقة التي يحصل ...

مجلة وفاء wafaamagazine يصنف اللوز بكونه واحد من أشهر أنواع المكسرات استهلاكاً في جميع أنحاء العالم، نظراً لفائدته وطعمه الشهي، ومع ذلك ينصح بعض الأشخاص بالامتناع عنه.وبحسب تقرير صحي نشره موقع ” تايمز أوف إينديا”، يعتبر اللوز غذاء غنيا جداً بفوائد البروتين والألياف والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم وفيتامين E.ويمنح الجسم العديد ...

مجلة وفاء wafaamagazine   على مدى أشهر، اضطر كثيرون حول العالم، لا سيّما من الأطفال، إلى ملازمة بيوتهم أو أقلّه إلى الحدّ من التحرّكات في خارجها، على خلفيّة الجائحة الأخيرة. فالتدابير التي اتُّخذت للحدّ من انتشار فيروس كورونا الجديد فرضت ما أُطلق عليه تباعد اجتماعي، وهكذا وجدنا أنفسنا – كباراً ...

مجلة وفاء wafaamagazine أصبح من المتعارف عليه أن مرض “كوفيد-19″ يسبب مجموعة مختلفة من الأعراض، ولكن وجد تحليل جديد لسجلات المرضى، أجرته المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، أن معظم المرضى لديهم إحدى هذه الأعراض الثلاثة، وهي الحمى، أو السعال، أو ضيق التنفس. وشمل التحليل، الذي نشر يوم الخميس في ...

مجلة وفاء wafaamagazine ذكرت “الوكالة الوطنية للإعلام” أنّ “متطوعاً في الدفاع المدني – مركز الخيام، أصيب بحالة اختناق خلال إخماده حريقاً اندلع في وادي العصافير ببلدة الخيام أتى على حوالى 200 دونم من الأعشاب اليابسة وأشجار زيتون. وعلى الأثر، جرى نقله إلى مستشفى مرجعيون الحكومي، حيث تلقى الاسعافات الاولية وحالته ...

مجلة وفاء wafaamagazine واصلت عناصر الإطفاء في الدفاع المدني عمليات اطفاء الحرائق في مناطق مختلفة في البقاع، لا سيما في حي الميدان وقرب كنيسة سيدة البربارة في زحلة وضهور زحلة، مجدل عنجر، جلالا، جديتا، المريجات، الفرزل، كساره، كسر حرقوص في تعنايل وقرب “الكاسكادا مول”.

مجلة وفاء wafaamagazine أعلنت وزارة الصحة العامة، اليوم الإثنين، عن تسجيل 46 إصابة جديدة بفيروس “كورونا” في البلاد، ليصبح العدد التراكمي للحالات المثبتة بين مقيمين ووافدين 2902 حالات. ولفتت الوزارة في تقريرها إلى أنّ “الحالات الجديدة التي سُجلت خلال الساعات الـ24 الماضية، انقسمت بين 28 ضمن المقيمين و 18 ضمن ...