أرشيف الكاتب: Z H

للتخفيف من مخاطر الإصابة بالسكّري

مجلة وفاء wafaamagazine رغم أنّ التاريخ العائلي يؤدي دوراً ملحوظاً في تعزيز خطر الإصابة بمرض السكّري من النوع 2، إلّا أنّ إجراء بعض التغييرات يساهم في الوقاية منه. فما أبرز السلوكيات التي يجب التمسّك بها فوراً؟ إنّ داء السكّري لا يقلّ أهمّية عن المشكلات الصحّية الأخرى، خصوصاً أنّ عدم معالجته ...

أكمل القراءة »

الرياضة «عدوّ» الكآبة

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسة أخيرة أنّ ممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة في الأسبوع يمكن أن تساعد على تقليل خطر الإصابة بالكآبة، بحسب ما نشر موقع «Prevention».وحلّل الباحثون بيانات من 15 دراسة على مجموعة من البالغين تمّت متابعتهم لمدة 3 سنوات على الأقل لمراقبة معدلات الاكتئاب ومستويات النشاط البدني لديهم، ...

أكمل القراءة »

دوافع لإدخال الدهون إلى الغذاء

مجلة وفاء wafaamagazine لطالما اعتُبرت الدهون مصطلحاً سيّئاً، لكنّ العلماء تمكّنوا على مرّ السنين من إثبات أنّ هذه المواد لا تجعلك بديناً بالفعل، إنما الأمر يرتبط تحديداً بالإفراط في استهلاك السعرات الحرارية. في الواقع، إنّ الدهون الغذائية لا تقلّ أهمّية عن المواد الأخرى المخبّأة في المأكولات، مثل البروتينات والكربوهيدرات. إنها ...

أكمل القراءة »

How to Choose a Professional photographer for Submit Order Brides From Brazil

Having the ideal Brazilian all mail order star of the wedding photographer is crucial to your chances of success. These women happen to be https://www.encompasscc.org/blog/the-7-stages-of-marriage generally solitary, stunning Brazilian mail order brides single girls that have been https://www.patriciapmonteiro.com/ listed for years on internet wedding websites. All their physical capabilities and ...

أكمل القراءة »

Покер Дом Pokerdom Отзывы

Покер Poker.ru — это исключительно информационный сайт о покере. Он не организует игры на деньги и не принимает платежи от их покердом играть онлайн участников. Слабая или полное отсутствие подготовки у большинства игроков дает возможность стабильно зарабатывать. Платформа для Live у букмекера не выглядит медленной, линия матчей загружается быстро. Деньги ...

أكمل القراءة »

الوفاء للمقا_ومة”: إثارة التشكيك وافتعال الاستفزازات يعرقل اجراء الانتخابات

مجلة وفاء wafaamagazine أكدت كتلة “الوفاء للمقاومة” في بيان، أن “للقدس رمزيتها، لجهة الهوية والانتماء، ولجهة الموقع والدور، ولجهة المهام والمسؤوليات الفترضة تجاهها. هي أولى القبلتين وثالث الحرمين الشريفين ومعبر الأنبياء إلى المنطقة والبشرية، وهي عاصمة فلسطين الأبدية، والمدينة ذات الموقع المرجِح للنموذج الحضاري وقيمه الإنسانية في منطقتنا، ولأن القدس ...

أكمل القراءة »

وزير الأشغال يعلن: لبنان على موعد مع وصول الباصات الـ50 من فرنسا وإعادة تأهيل 45 أخرى محلية على أن يكون 95 باصاً جاهزاً للعمل على الطرقات اللبنانية بأقل من شهر!

مجلة وفاء wafaamagazine لبنان على موعد مع وصول الباصات الـ50 الموعودة من فرنسا، وإعادة تأهيل 45 أخرى محلية، على أن يكون 95 باصاً جاهزاً للعمل على الطرقات اللبنانية في أقل من شهر. هذا ما كشفه وزير الأشغال العامة والنقل علي حميّه لـ”المركزية” لكنه يأسف لعدم تأمين البنك الدولي الاعتمادات اللازمة ...

أكمل القراءة »

الطبيب ريشار خراط يصل في الساعات المقبلة إلى بيروت… نقيب الأطباء: تمّ توقيفه بسبب تغريدة قديمة له منذ سنتين وتم تلفيق تغريدات أخرى نُسبت إليه

مجلة وفاء wafaamagazine بعد شهر على توقيفه في الإمارات وسط تكتّم حول أسباب التوقيف، وبعد اتصالات رسمية وطبية حثيثة لإطلاقه، سيتم اليوم الإفراج عن الطبيب ريشار خراط على أن يصل ليلاً إلى مطار بيروت. وأكد نقيب الأطباء الدكتور شرف أبو شرف، في اتصال مع “النهار”، أنّ “خراط سيصل في الساعات ...

أكمل القراءة »

اليكم حجم التداول على “Sayrafa” اليوم

مجلة وفاء wafaamagazine اعلن مصرف لبنان في بيان، ان “حجم التداول على منصة Sayrafa بلغ لهذا اليوم، 83 مليون دولار أميركي بمعدل 22600 ليرة لبنانية للدولار الواحد، وفقا لأسعار صرف العمليات التي نفذت من قبل المصارف ومؤسسات الصرافة على المنصة.   وعلى المصارف ومؤسسات الصرافة الاستمرار في تسجيل كل عمليات ...

أكمل القراءة »