أرشيف الكاتب: Z H

5 تمارين رياضية يمكن ممارستها أثناء الصيام بأمان.. ما هي؟

مجلة وفاء wafaamagazine على الرغم من تقليل تناول الطعام أثناء الصيام، تظل ممارسة الرياضة ضرورية. وبحسب ما نشرته النسخة الإنجليزية لموقع TEMPO مقتبسًا عن Healthline، فإن ممارسة الرياضة أثناء الصيام تؤثر على الكيمياء الحيوية للعضلات والتمثيل الغذائي، بما يسهم في تثبيت مستويات السكر في الدم. إن ممارسة الرياضة أثناء الصيام ...

أكمل القراءة »

اختبارٌ جديد يتنبأ بصحة قلبك للسنوات الأربع المقبلة

مجلة وفاء wafaamagazine طور علماء اختبارا جديدا للدم، يمكنه أن يتنبأ باحتمال إصابة المستخدم بنوبة قلبية أو ذبحة صدرية أو سكتة قلبية أو وفاته بإحدى هذه الحالات خلال الأعوام الأربعة المقبلة، وفقا لما نقلته صحيفة “ذا غارديان”.   وأضافت الصحيفة أن الاختبار، الذي يعد أدق بمرتين من الاختبارات المعتادة، ويتوفر ...

أكمل القراءة »

متى يُفضّل تناوُل الفاكهة؟

مجلة وفاء wafaamagazine ينصح الأطباء دائماً بتناول الفاكهة كمصدر للتغذية، غير أنّ بعض الأشخاص يتناولون هذه الأطعمة في الصباح الباكر على معدة فارغة، بينما يُفضّل البعض الآخر تناولها بعد الوجبة. وتعليقاً على ذلك، قال اختصاصي التغذية أشيوثان إسوار، إنه «يمكن تناول الفاكهة في أي وقت خلال النهار كوجبات خفيفة أو ...

أكمل القراءة »

مخاطر الإسراف في السكّر

مجلة وفاء wafaamagazine بدءاً من الصلصات المصنّعة وصولاً إلى زبدة الفول السوداني، إنّ السكّر المُضاف يختبئ في منتجات كثيرة لا تخطر في البال. ومن المعلوم أنّ العديد من الأشخاص يعتمدون على المأكولات المصنّعة والسريعة في وجباتهم الرئيسة أو الخفيفة. وبما أنّ هذه الأطعمة تحتوي غالباً على سكّر مُضاف، يعني أنّه ...

أكمل القراءة »

فياض: تم توقيع عقد مع الأردن وهو جاهز للتنفيذ فور تأمين التمويل

مجلة وفاء wafaamagazine اشار وزير الطاقة الدكتور وليد فياض، في حديث الى “يورونيوز”، تناول فيه خطة الكهرباء، الى أنه “بعد المشاكل التي واجهت خطة الكهرباء لمدة 5 أشهر، بدءا من حالة الشلل التي أصابت العمل الحكومي لمدة 3 أشهر إلى تأخر حصولها على موافقة مجلس الوزراء مجتمعا طيلة شهرين، إضافة ...

أكمل القراءة »

حميه: ‏الإصلاح وزيادة إيرادات المرافق ستكون جنبا إلى جنب

مجلة وفاء wafaamagazine غرد وزير الاشغال العامة والنقل الدكتور علي حميه عبر حسابه على “تويتر”: “ان ‏الإصلاح وزيادة إيرادات المرافق ستكون جنبا إلى جنب. ان الباصات الفرنسية أصبحت على  قاب قوسين أو أدنى من تحميلها إلى لبنان كخطوة ضمن إصلاح وتفعيل قطاع النقل العام ومطار رفيق الحريري الدولي،مرفأ بيروت،مرفأ طرابلس ...

أكمل القراءة »

القاضية غادة عون تعتذر: “الخوف هنا في محله”!

مجلة وفاء wafaamagazine توجهت القاضية غادة عون إلى “كل الذين أساؤوا فهمها” عندما قالت أن أحد القضاة قد “خاف وتنحى”، مشيرةً إلى أن القاضي فرنسيس هو من أنزه القضاة وأفضلهم، متوجهة له بالإعتذار.وفي تغريدة لها عبر “تويتر” قالت عون: “إلى كل الذين أساؤوا فهمي عندما قلت أن أحد القضاة قد ...

أكمل القراءة »

فياض: نعمل لتكون 30% من الطاقة متجددة بحلول 2030

مجلة وفاء wafaamagazine دشنت بلدية غلبون في قضاء جبيل وجمعية بيئة نظيفة للحياة CEFL، المشروع المستدام للطاقة المتجددة خلال احتفال في باحة كنيسة مار جرجس في وسط البلدة. شارك في الاحتفال ممثل رئيس الجمهورية العماد ميشال عون وزير الطاقة والمياه الدكتور وليد فياض، وزير الشؤون الاجتماعية الدكتور هكتور حجار، النائبان ...

أكمل القراءة »

لا قطع للكهرباء نهاراً في زحلة خلال هذه الأيام

مجلة وفاء wafaamagazine أعلنت “شركة كهرباء زحلة” في بيان، أنه “لن يتم قطع التيار الكهربائي خلال ساعات النهار في الأيام التالية: – الأحد 10 نيسان. – الجمعة 15 نيسان. – الأحد 17 نيسان. – الجمعة 22 نيسان. – الأحد 24 نيسان.   وتمنت الشركة رمضانا مباركا وفصحا مجيدا وان يعيدهما ...

أكمل القراءة »