مجلة وفاء wafaamagazine أشار النائب عبد الرحمن البزري إلى أنّ “لا جديد في الملف الرئاسي وأن المواقف ما تزال على حالها، إذ من الواضح أن ليس هناك أي تبدل، بانتظار ما قد يعلنه رئيس تيار المردة سليمان فرنجية إزاء عودته من باريس. وفضّل البزري، في حديث لجريدة “الأنباء” الإلكترونية، عدم ...

مجلة وفاء wafaamagazine تتجه الأنظار الى بنشعي بعد عودة رئيس تيار المردة سليمان فرنجية من باريس، حيث كشفت مصادر سياسية متابعة في معرض تقييمها للقاءات فرنجية مع المسؤولين الفرنسيين الذين التقاهم، أنَّ تقييم هذه الزيارة يتوقف على تصرف فرنجية ما بعد زيارته باريس، فإما أن يعلن ترشيحه رسمياً للرئاسة ابتداءً ...

مجلة وفاء wafaamagazine أقامت جمعية الأكاديميين وجمعية هلا صور الثقافية الإجتماعية حفل إفطار لكوكبة من الأطفال في مطعم ” ابو ديب ” في صور بحضور الأستاذ خليل ياسين الأشقر رئيس جمعية الأكادميين ، الكاتب الدكتور عماد سعيد رئيس جمعية هلا صور الثقافية الإجتماعية ، السيد عماد الأشقر ممثلاً سعادة سفير ...

مجلة وفاء wafaamagazine كتبت صحيفة الديار  هل حان الوقت لوضع الاستحقاق الرئاسي على نار قوية، ام ان الحراك الناشط الجاري على اكثر من محور لا يزال في مرحلة بحث الخيارات تمهيدا لانضاج ظروف اكثر ايجابية لعقد اللقاء الخماسي الثاني للدول المنغمسة في الملف اللبناني؟ المعطيات المتوافرة حتى الان، حسب مصادر ...

مجلة وفاء wafaamagazine كتبت صحيفة النهار حتى المعلومات القليلة التي تسرّبت من باريس في السّاعات الماضية لم تكن كافية لتبديد ملامح التخبّط الحاصل في الأجواء التي تواكب التحرّك الفرنسي المتجدّد على خطّ أزمة الاستحقاق الرّئاسي في لبنان وفي ظلّ استقبال أحد المستشارين الرئاسيّين الفرنسيّين لمرشّح الثنائي الشيعي رئيس تيار المردة ...

مجلة وفاء wafaamagazine بيتزا الكوسا بالبشاميل … حضري وصفات البيتزا بطريقة ولا أسهل منها وبطعم مميز بالكوسا والبشاميل، جربيها على طريقتنا وقدمي وصفتك على سفرة السحور، وبالصحة والعافية   وقت الطهى40 دقيقة يكفي ل4 أشخاصالمقادير– الكوسا : 3 حبات (كبيرة الحجم / مقطعة حلقات)– جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور)– ...

مجلة وفاء wafaamagazine ما إن يبدأ شهر رمضان، إلا وتنتشر عبر وسائل التواصل الاجتماعي، العديد من الفيديوهات والتغريدات التي تحذر من ممارسة الرياضة أثناء الصيام! هذه التحذيرات تصدرُ من بعض الأطباء وأخصائيي التغذية، ويتناقلها الناسُ وكأنها مسلمةٌ وحقيقة لا يدانيها شكٌ، فيما هي وجهة نظر قابلة للنقاش، وهنالك من الأطباء ...

مجلة وفاء wafaamagazine أوضح استشاري أمراض القلب غسان نوح أن مرضى القلب الذين لديهم وضع صحّي مستقر، بإمكانهم صوم شهر رمضان دون أية مشاكل صحية، خاصة في حال الالتزام بالنظام الغذائي الصحي، واستشارة الطبيب لتحديد مواعيد تناول الأدوية والجرعات المناسبة.وأضاف في تصريحات لموقع “سكاي نيوز عربية” بأن الصيام له فوائد ...

مجلة وفاء wafaamagazine إذا كنتِ أماً مرضعة، فلا تقرري الصيام قبل استشارة الطبيب، فإذا سمح لكِ الطبيب بالصيام أثناء الرضاعة، يجب عليكِ أن تكوني حريصة في نظامك الغذائي حتى لا يقل إدرار حليب الثدي. وفيما يلي 6 نصائح يمكن أن تساعدك على الصيام دون أن يؤثر الصيام على كمية حليب ...

مجلة وفاء wafaamagazine يُعتبر تناول السمك الغنيّ بالأوميغا 3 طريقة ممتازة للحفاظ على صحّة جيّدة، خصوصاً عندما يتعلّق الأمر بالقلب والأوعية الدموية. لكن ما المطلوب لبلوغ أقصى فائدة من هذه الأحماض الدهنية الأساسية؟ إنّ الأوميغا 3 عبارة عن أحماض دهنية متعددة غير مشبّعة، يتمّ توفيرها فقط من خلال النظام الغذائي، ...