مجلة وفاء wafaamagazine صينية سمك بالبطاطس للرجيم … اختاري دائماً طبخات السمك الخفيفة لتكون وجبتكِ الأساسية أثناء اتباعك الرجيم، جربي وصفتنا  وقدمي ألذ وصفات الصواني بالفرن السريعة والطيبة   وقت الطهى60 دقيقة يكفي ل4 أشخاصالمقادير– السمك : كيلو (متوسط الحجم)– عصير طماطم : 2 كوب– عصير الليمون : 2 ملعقة ...

مجلة وفاء wafaamagazine يصنع الجسم خلايا جلدية حديثة طوال الوقت، وهو ما يجبره كل فترة على التخلص من الجلد الميت الذي لا بدّ من إزالته. ويعتبر التقشير من أفضل الطرق للتخلص من الجلد الميت، ومن الممكن أن يكون التقشير يدوياً من طريق استخدام بعض المكوّنات الطبيعية التي تساعد في التخلص ...

مجلة وفاء wafaamagazine حذّر طبيب متخصص في أمراض القلب، من اختيار طبق جانبي معين يتم تقديمه في معظم المطاعم، نظرا لخطورته الصحية، بحسب ما نقل موقع “شي فايندس”. واعتبر الدكتور نيتين بهاتناغار أن “أحد أسوأ الأطباق الجانبية عند زيارة أحد سلاسل المطاعم الشهيرة، هي “البطاطس المقلية، المغطاة بإضافات أو مكونات ...

مجلة وفاء wafaamagazine رُبط تناول المزيد من البروتينات، مثل لحم الخنزير المقدّد واللحوم المصنّعة، بزيادة خطر الإصابة بقصور القلب. لكنّ البروتينات متعدّدة الأنواع، وتبيّن أنّ بعضها يساعد على خفض الكولسترول وضغط الدم، وبالتالي يقلّل من احتمال التعرّض لنوبة قلبية وسكتة دماغية. في حين أنّ الحميات عالية البروتينات قد ترفع خطر ...

مجلة وفاء wafaamagazine أصدرت وزارة الطاقة والمياه الجدول الجديد لاسعار المحروقات، وأتت على النحو التالي:                        بنزين 95 اوكتان: 1,321,000(+52,000)   بنزين 98 اوكتان: 1,352,000 (+53,000)   المازوت: 1,295,000 (+50,000)

مجلة وفاء wafaamagazine أكّد ممثل موزعي المحروقات في لبنان فادي أبو شقرا، أنه “رغم العطلة الرسمية, إلا أن جدولا جديدا للمحروقات سيصدر عند الرابعة عصراً, وذلك بسبب التفلّت الجنوني لسعر الدولار في السوق السوداء”. متوقّعا أن “يحمل المزيد من الإرتفاع”. وفي حديث, قال: “البضاعة متوفّرة ولا أزمة في الأسواق”, مستبعدا ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلن الممثّل التركي تشاغري شيتاناك عن وفاة والدته جراء الزلزال المدمر الذي ضرب تركيا وسوريا، بعد أن أخرج، أمس، رجال الإنقاذ جثتها من تحت الأنقاض في مدينة أنطاكيا. تشاغري شيتاناك المشهور بمسلسل “أنت أطرق بابي” إلى جانب الممثّلين هاندا ارتشيل وكرم بورسين، كان قد ناشد الجهات المعنية ...

مجلة وفاء wafaamagazine أصدرت المحكمة قرارها بحق الدكتور فادي الهاشم، زوج نانسي عجرم، في قضيّة مقتل الشاب محمد الموسى في منزله بعد مرور ثلاث سنوات على وقوع الحادثة في لبنان.   وجاء في قرار المحكمة “منع المحاكمة عن المدعى عليه فادي مخايل الهاشم، المبينة كاملاً هويته أعلاه، لما أسند اليه ...

مجلة وفاء wafaamagazine وصلت ظهر اليوم إلى القاعدة الجوية في بيروت الدولي في بيروت طائرة عسكرية رومانية تنقل على متنها مساعدات انسانية الى المناطق المتضررة في سوريا جراء الزلزال المدمر الذي ضربها.وكان في استقبالها على أرض المطار، سفير رومانيا لدى سوريا دان ساندوفيتش ووفد من الاتحاد الأوروبي.وقال السفير الروماني من ...

مجلة وفاء wafaamagazine دعا نقيب الصيادلة الدكتور جو سلوم الإتحاد العمالي العام إلى إعلان الإضراب المفتوح غدا والمكوث في الشارع الى حين انتخاب رئيس للبلاد والبدء بعمليات الإنقاذ.وأكّد سلوم “نحن كقطاعات إلى جانب كل المواطنين في أي تحرك بعدما باتت كل الحلول الفردية غير مجدية”.وكان سلوم وجه نداء إلى اللبنانيين، ...