مجلة وفاء wafaamagazine مخلل الشمندر … أطباق المخللات من وصفات المقبلات العربية التي لا تخلو السفرة من أصنافها العديدة، جربي تحضير وصفة جديدة من مخلل الشمندر، وقدميه على سفرتك بجانب الأكلات الرئيسية المنوعة وقت الطهى10 دقيقة يكفي ل3 أشخاصالمقادير– الشمندر : 2 حبة– الثوم : 6 فصوص (مقطع شرائح)– الخل ...

مجلة وفاء wafaamagazine يُنصح عموماً بعدم ممارسة الرياضة على معدة فارغة، خصوصاً في حال التخطيط لإجراء تمارين عالية الكثافة. بالتأكيد ليس المطلوب الأكل عشوائياً، إنما الحصول تحديداً على مصدر صحّي من الكربوهيدرات لاستمداد الطاقة وتحسين الأداء. في حين أنّ لائحة السناكات المفيدة قبل النشاط البدني طويلة، لكنّ هناك نوعا واحدا ...

مجلة وفاء wafaamagazine قال العلماء إن قضاء الأطفال الكثير من الوقت أمام الشاشات قد يسبب ضررا دائما لأدمغتهم.   وتؤدي شاشات الهواتف والأجهزة اللوحية والتلفزيون إلى تغييرات في نشاط الدماغ، بالإضافة إلى مشاكل في الأداء التنفيذي، حيث يكافح الأطفال للبقاء يقظين، والتحكم في العواطف والانفعالات والسلوكيات، واتباع التعليمات والاستمرار في ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعاد رواد مواقع التواصل الاجتماعي، تداول مقطع فيديو قديم ونادر للنجمة الكولومبية شاكيرا وهي تغني باللغة العربية أغنية السيدة فيروز “أعطني الناي”، حيث اعتبر المتابعون أنها عادت إلى جذورها اللبنانية كون أن والدها لبناني الأصل.   وفي المقطع الذي يتضمن مقاطع فيديو من مراحل عمرية مختلفة لـ ...

مجلة وفاء wafaamagazine صدر عن المجلس التنفيذي ل”نقابة اوجيرو”، بيان أشار الى انه “على اثر الاجتماع الذي عقد ظهر اليوم الاثنين بين المجلس التنفيذي لنقابة اوجيرو ومعالي وزير الاتصالات وفي حضور المدير العام للهيئة والمديرين العامين في الوزاره لعرض مطالب النقابة.  وبعدما تبين للمجلس التنفيذي عدم وجود اعتمادات مالية لغاية تاريخه ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلن وزير الصحة العامة في حكومة تصريف الأعمال الدكتور فراس الأبيض عن سلسلة مشاريع تعاون مع المنظمة الأوروبية لمعاهد السرطان (OECI) تهدف إلى مساعدة مرضى السرطان على المستويات كافة، وذلك في مؤتمر صحافي مشترك في المعهد العالي للأعمال – ESA مع رئيس المنظمة البروفسور تييري فيليب الذي ...

مجلة وفاء wafaamagazine غرّدت الاعلامية وفاء بيضون عبر حسابها على تويتر وكتبت : ” اذكر يا انسان أنّك من التّراب وإلى التّراب تعود .‏الصوم فرصة للانسان لاعادة توطيد علاقته الروحية مع الله إذ يخصّص الصائم وقتًا أطول للعبادة والعمل على تطهير نفسه من موبقات الحياة ⁧‫صوم مبارك‬⁩ لجميع الأحبة من ...

مجلة وفاء wafaamagazine صدر عن شركة طيران الشرق الأوسط الخطوط الجوية اللبنانية، قراراً معطوف على تعميم هيئة الطيران المدني السعودي، ينص على ضرورة حيازة المسافر الوافد إلى المملكة العربية السعودية على جواز سفر مقروء آلياً، كما وسيتم رفض جميع أصحاب الجوازات التي جرى تمديدها يدوياً.

مجلة وفاء wafaamagazine أعلن نائب رئيس مجلس النواب الياس بو صعب، بعد اجتماع هيئة مكتب المجلس، انه تم ارجاء جلسة مكتب مجلس النواب الى موعد يقرر في ما بعد”.     وقال: “مع تأكيد حق المجلس في التشريع كما حصل سابقًا فإن صيغة الكابيتال كونترول وفق ما صدر عن اللجان ...

مجلة وفاء wafaamagazine حذر رئيس نقابة اصحاب المطاعم والمقاهي والملاهي والباتيسري في لبنان طوني الرامي في بيان، من ان موقع لبنان سياحيا مهدد”. ورأى ان “الحل يأتي من السياسة”، وقال: “شعبوية وطائفية واستنسابية ولا نرى سوى البدع والحلول الترقيعية والارتجالية إن موقع لبنان سياحيًا مهدد، بعدما أصبحنا في المرتبة الرابعة ...