مجلة وفاء wafaamagazine قد يكون فقدان الدهون حول البطن أمراً صعباً، حتى مع اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة. مع ذلك، هناك العديد من الطرق التي يمكن للشخص استخدامها لتقليل الدهون الكلية والحصول على بطن مشدود ومنحوت.   في الآتي، أهمها: – تمارين القلب – الجري: العديد من تمارين القلب مثل ...

مجلة وفاء wafaamagazine بعد 3 زيجات انتهت بالطلاق، أعلنت نجمة تلفزيون الواقع الأميركية كيم كارداشيان رغبتها بالزواج مجدداً، وإنجاب المزيد من الأطفال لتصبح أماً لخمسة أولاد.   وقالت في برودكاست Goop مع النجمة جوينيث بالترو إنها “تعتقد أن زواجها الرابع سيكون ساحرا”. وأشارت الى أن “زواجها الأخير هو أول زواج ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلنت الدكتورة داريا روساكوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الوزن الزائد يشكل ثقلا إضافيا على القلب والأوعية الدموية، ويزيد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري.   وتكشف الخبيرة في مقابلة مع صحيفة “إزفيستيا” أسباب السمنة وكيفية التخلص من الوزن الزائد. وتقول: “السمنة، هي علامة بصرية لمشكلات مركزية ...

مجلة وفاء wafaamagazine في حين أنّ غالبية القرارات التي يتمّ اتخاذها مطلع كل عام جديد ترتكز على الغذاء أو الرياضة، فإنّ المطلوب إضافة «الحصول على نومٍ أفضل» إلى اللائحة، خصوصاً أنّ اضطراباته مرتبطة بمشكلات صحّية عديدة تشمل النوبات القلبية، والسكتات الدماغية، وارتفاع ضغط الدم، والألزهايمر. قال اختصاصي طب النوم وعلم ...

مجلة وفاء wafaamagazine نشر مايك فغالي توقعاته للعام الجديد، واشار إلى أنها تحمل عدّة عناوين أبرزها تصفية الخلافات على المستوى الداخلي، والعربي والدولي كذلك.   وتوقع فغالي أن تبدأ الحلول في بداية الربيع، حيث سيبدأ التغيير على صعيد لبنان والعالم العربي، ولفت إلى بداية البحث في التحالف العربي – العربي، ...

مجلة وفاء wafaamagazine أدلى ميشال حايك بتوقّعاته للعام 2023 عبر قناة “MTV عن لبنان ودول المنطقة. ماذا جاء في توقعات ميشال حايك؟لبنانقال حايك: “عصا ستغيّر من الواقع الحالي وعصا لتضرب الفساد وعصا لم عصى، مرحلة كل شيء بعد ما راح كل شيء العصا السحرية سترسم رؤية للمشوار اللبناني ولبعيد، بالحاسة ...

مجلة وفاء wafaamagazine أدلت ليلى عبد اللطيف في ليلة رأس السنة عبر شاشة الـ”LBCI” بتوقعات صادمة لسنة 2023 التي وصفتها بـ”الدموية على مستوى العالم أجمع”. وفي ما يلي أبرز ما جاء في توقعات عبداللطيف: – سنة 2023 دموية على مستوى العالم أجمع. – رئيس مجلس النواب نبيه برّي سيكون صاحب ...

مجلة وفاء wafaamagazine غرّد وزير الأشغال العامة والنقل في حكومة تصريف الأعمال علي حميّة عبر “تويتر”: “المركب الذي يشارف على الغرق قبالة ساحل سلعاتا – الشمال، والذي يحمل على متنه 200 مهاجر غير شرعي، كان قد تعطل قبيل خروجه من المياه الاقليمية اللبنانية، مما استدعى تدخلاً سريعاً من قبل الجيش ...

مجلة وفاء wafaamagazine احتفل النيوزيلنديون بقدوم العام الجديد 2023، مع حلول يوم الأحد لديهم، بالتوقيت المحلي، فيما تواصل دول واقعة في مناطق أخرى من العالم استعدادتها الدؤوبة لبدء سنة جديدة.   والتوقيت المعتمد في نيوزيلندا التي تقع في نقطة نائية من الأرض هو (GMT + 13)، أي 13 ساعة زائدة ...

مجلة وفاء wafaamagazine أشاد الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون بجهود البابا السابق بنديكتوس السادس عشر، الذي توفي اليوم عن 95 عامًا، في سبيل عالم أكثر أخوّة. وكتب ماكرون على “تويتر”: “أفكاري مع الكاثوليك في فرنسا وحول العالم المحزونين برحيل قداسته بنديكتوس السادس عشر الذي عمل بروح وذكاء من أجل عالم أكثر ...