مجلة وفاء wafaamagazine سلطة برغل بالطماطم … يحتوي البرغل على نسبة ألياف عالية تساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. كما يرفع البرغل مستوى السكر في الدم بشكل بطيء. وهو يحتوي على نسبة معادن عالية. ويعد مصدراً جيداً لعدد من الفيتامينات، مثل فيتامين ب6، وحمض الفوليك، وحمض البانتوثنيك. في هذه ...

مجلة وفاء wafaamagazine تتزايد السمنة بين الأطفال، والعامل الرئيسي الذي يمكن إلقاء اللوم عليه هنا هو زيادة تناول الوجبات السريعة، تتكون الأطعمة السريعة من دهون غير صحية وتتم معالجتها بشكل كبير، فهي غنية بالسعرات الحرارية وتفتقر إلى المعادن والفيتامينات مما يجعلها غير غذائية للأطفال في السنوات الأخيرة حسب موقع onlymyhealth”، ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت الأبحاث الحديثة أنّ الصيام المتقطّع، وهو اتجاه غذائي شائع يتضمن التناوب بين فترات الأكل والصيام، قد يرتبط بزيادة كبيرة في خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية.   أجريت الدراسة، التي عُرضت في مؤتمر جمعية القلب الأميركية، على بيانات لأكثر من 20,000 بالغ ووجدت أن الأشخاص الذين ...

مجلة وفاء wafaamagazine  صـدر عـن المديريـّة العامّة لقوى الأمن الدّاخلي ـ شعبة العلاقـات العامّـة البلاغ التّالــي: “تُعمِّم المديريّة العامّة لقوى الأمن الدّاخلي، بناءً على إشارة القضاء المختص، صورة المفقود: معتز جاسم الموسى الخلف (من مواليد عام 1986، سوري) الذي غادر بتاريخ 27-3-2024 مكان إقامته الكائن في محلة الليلكي، ولم يعد لغاية تاريخه.  لذلك، يُرجى ...

مجلة وفاء wafaamagazine في مناسبة الجمعة العظيمة لدى الطوائف التي تتبع التقويم الغربي صدر عن وزير الثقافة القاضي محمد وسام المرتضى البيان الآتي:” أيام بلادنا كلها جمعاتٌ حزينة، يتمدّد فيها الألم ساعةً فساعة، لكنها رغم ذلك تنتظر الخلاص من أولئك الصهاينة القتلة أعداء الإنسانية الذين يعرفون حتمًا ماذا يفعلون.” وختم ...

مجلة وفاء wafaamagazine ترأس البطريرك الماروني الكاردينال مار بشارة بطرس الراعي رتبة سجدة الصليب على مذبح كنيسة الباحة الخارجية للصرح البطريركي في بكركي “كابيلا القيامة”، عاونه فيها المطارنة سمير مظلوم وبولس الصياح وحنا علوان وانطوان عوكر، امين سر البطريرك الاب هادي ضو، رئيس مزار سيدة لبنان- حريصا الأب فادي تابت، ...

مجلة وفاء wafaamagazine توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في لبنان ان يكون الطقس غدا غائما جزئيا إلى قليل الغيوم مع انخفاض إضافي بدرجات الحرارة خاصة في المناطق الساحلية حيث تعود إلى معدلاتها الموسمية. تبقى نسبة الرطوبة مرتفعة حيث تصبح الأجواء سديمية ويستمر احتمال تكون الضباب على المرتفعات حيث ...

مجلة وفاء wafaamagazine رأى رئيس لقاء علماء صور ومنطقتها الشيخ علي ياسين العاملي، إن “مجازر الارهاب الصهيوني والتي كان آخرها في الهبارية والناقورة لم تصب كل لبناني فقط بل إصابت كل انسان لانها استهدفت عاملين في الحقل الانساني لهم حصانة دولية وهم مسعفون”، مؤكدا أن “هذه المجازر ليست لإجبار المقاومة على ...

مجلة وفاء wafaamagazine قال القائم بأعمال رئيس المعهد القومي للبحوث الفلكية طه رابح، إن محطات الشبكة القومية لرصد الزلازل سجلت اليوم الجمعة، هزة أرضية قوية.بحسب “روسيا اليوم”. وأوضح أنه تم رصد الهزة الأرضية في الساعة الـ9 و12 دقيقة و47 ثانية صباحا بالتوقيت المحلي لمدينة القاهرة، بقوة 5,7 درجة على مقياس ...

مجلة وفاء wafaamagazine كتبت صحيفة نداء الوطن  لم تهدأ أمس المواجهات على الحدود الجنوبية، لكنها تراجعت مقارنة بليل الأربعاء حيث جعلت الغارات والقصف الصاروخي الوضع على شفير الحرب المفتوحة. وبدا التأرجح في مستوى التصعيد صدى لسياسة إسرائيلية كشف عنها أمس الإعلام العبري، الذي أفصح عن «أنّ تل ابيب ما زالت ...