مجلة وفاء wafaamagazine يتميز الكرفس، وهو أحد الخضروات الورقية الذي ينتمي إلى عائلة Apiaceae وهي نفس عائلة الجزر والبقدونس، بفوائد صحية متعددة. يشتهر الكرفس بنكهته المميزة ومحتواه المائي العالي، ويستخدم في الغالب في السلطات والحساء والوجبات الخفيفة. وبحسب ما نشره موقع Health Shots، إنه طعام منخفض السعرات الحرارية ويوفر العناصر ...

مجلة وفاء wafaamagazine قبل قرن من الزمان، كان يُنظر إلى السكر على أنّه واحد من أرخص أنواع السعرات الحرارية في النظام الغذائي. ومع ذلك، فقد تغيّرت هذه النظرة في السنوات الأخيرة، حيث أصبح من الواضح أنّ السكر يلعب دورًا مهمًّا في زيادة معدلات السمنة في العالم. يُعدّ السكر مصدرًا سريعًا ...

مجلة وفاء wafaamagazine تأهل البرج للدور ربع النهائي من مسابقة كأس لبنان لكرة القدم لموسم 2024، بفوزه على الرياضي العباسية 4-0 في المباراة التي اجريت بينهما بعد ظهر اليوم على ملعب نادي العهد على طريق المطار في دور ال16. وسجل للبرج الذي احرز المسابقة في 1993 كامارا ومهدي كنعان خطأ ...

مجلة وفاء wafaamagazine غادر وزير الخارجية والمغتربين الدكتور عبدالله بوحبيب الى نيويورك للمشاركة في أعمال جلسة مجلس الامن الدولي على المستوى الوزاري حول الوضع في الشرق الاوسط المزمع عقدها الثلثاء في ٢٣ كانون الثاني ٢٠٢٤. كما ستكون له سلسلة لقاءات ونشاطات دبلوماسية رفيعة المستوى.ويتألف الوفد المرافق من مندوب لبنان الدائم ...

مجلة وفاء wafaamagazine كتبت صحيفة “الجمهورية” : الصورة ذاتها؛ في الداخل جمود سياسي كامل ينتظر من يحرّكه، وفي الجنوب اعمال حربية تُبقي المنطقة الحدودية فوق فوهة بركان. وفي موازاتها رصد دولي لمجريات حرب الإبادة الجماعية التي تشنّها اسرائيل، وارتدادات الاصوات التي بدأت ترتفع، ويعكسها الإعلام الاسرائيلي، وخصوصاً من بعض اطراف ...

مجلة وفاء wafaamagazine كتبت صحيفة “الأخبار” : اكثر ما يقوله اخصام رئيس التيار الوطني الحر عنه، مرة بعد اخرى منذ نهاية ولاية الرئيس ميشال عون واستمرار الشغور الرئاسي، انه إما «يُخسّر نفسه بنفسه»، وإما «عدو نفسه»، وإما «لا يعرف مصلحته». ما يقوله هو عن كل اولئك انهم «فحش سياسي». داخل ...

مجلة وفاء wafaamagazine كتبت صحيفة “نداء الوطن” : تتواصل التهديدات الإسرائيلية بأنّ تتجه نحو الحرب المواجهات الدائرة جنوباً بين الدولة العبرية و»حزب الله». وفي المقابل، يستمر «الحزب» في إعلان تمسّكه بربط لبنان بحرب غزة. وبين هذين الحدّين، علمت «نداء الوطن» أنّ اللجنة الخماسية العربية والدولية تعمل على إنقاذ الاستحقاق الرئاسي ...

مجلة وفاء wafaamagazine كتبت صحيفة “النهار” :   في ما يعكس جدية المخاوف الغربية من احتمال قيام إسرائيل باشعال حرب واسعة على لبنان، تقدمت الجهود الفرنسية والأميركية المبذولة لمنع قيام بقعة توتر وتفجر جديدة في الشرق الأوسط على كل التطورات المحلية بما فيها الاهتزازات الاجتماعية والمالية العائدة بقوة الى أولويات ...

مجلة وفاء wafaamagazine ورق عنب حامض وحار … تعتمد طبخات ورق العنب على الأرز مع اللحم المفروم ومجموعة من البهارات أو الخضار، إليكِ طريقة تحضير ألذ المحاشي الطيبة بطعم الحامض والحار، جربيها وتمتعي بطعمها المميز والفريد   وقت الطهى60 دقيقة يكفي ل5 أشخاصالمقادير– ورق العنب : 500 غراماً (مسلوق ومصفى)– ...

مجلة وفاء wafaamagazine بذور الكتان وبذور الشيا من البذور الصحية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، ومنها البروتين والكالسيوم والألياف، ولكن هل يجب عليك تناول بذور الكتان أم بذور الشيا لإنقاص الوزن؟   ما هي الفوائد الصحية لبذور الكتان؟ – تأثير مضاد للالتهابات بذور الكتان هي أطعمة خارقة تحتوي ...