مجلة وفاء wafaamagazine شوربة بروكلي بدون كريمة لايت … نوعي بوصفات الشوربات الغنية بتشكيلة من الخضار الطازجة على سفرتك، وتعلمي معنا اليوم طريقتنا في إعداد وجبة خفيفة وسريعة من شوربة البروكلي الطازج والمقطع زهرات وبدون استخدام لكريمة الطبخ في مكوناتها، حتى تحصلي على وصفة من الشوربة الخفيفة والقليلة السعرات الحرارية ...

مجلة وفاء wafaamagazine تشير الدكتورة زهرة بافلوفا أخصائية الغدد الصماء، إلى أن الأطباء خلال عشرات السنين كانوا ينصحون المرضى بتناول منتجات الألبان المخمرة في الليل. ولكن اتضح حاليا أن هذا خطأ. ووفقا لها، بالطبع كان الأطباء يعتقدون أن منتجات الألبان المخمرة هي وجبة خفيفة ومفيدة في الليل لأنها تؤثر إيجابيا ...

مجلة وفاء wafaamagazine يًحذر الأطباء من أن الشعور بالبرد والإرهاق قد يعني أنك بحاجة إلى زيادة مستويات الحديد في جسمك. وقال الطبيب فيكاش مودي إن برودة اليدين والقدمين يمكن أن تكون نتيجة لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد.   ويعاني الأشخاص المصابون بفقر الدم من ضعف الدورة الدموية في جميع ...

مجلة وفاء wafaamagazine ترأس البطريرك الماروني الكاردينال مار بشارة بطرس الراعي قداس الاحد في كنيسة السيدة في الصرح البطريركي في بكركي عاونه فيه المطرانان سمير مظلوم وحنا علوان، ومشاركة عدد من المطارنة والكهنة والراهبات،في حضور الشيخ سعد فوزي حمادة، رئيس حزب “البيئة العالمي” ضومط كامل، رئيس مؤسسة البطريرك صفير الاجتماعية ...

مجلة وفاء wafaamagazine كتب وزير الأشغال العامة والنقل في حكومة تصريف الأعمال علي حمية على منصة “إكس”: “متعهدو وزارة الاشغال العامة والنقل يعاودون العمل في ورشه التدعيم الطارئة لمعالجة الإنزلاقات على طريق ضهر البيدر الدولي”.

مجلة وفاء wafaamagazine للمرة الثالثة على التوالي، يتعرض فريق وحدة إدارة الكوارث في اتحاد بلديات قضاء صور للإعتداء بالضرب والشتم والتهجّم على مركز الوحدة بالتكسير من قبل نازحين وغير نازحين، كان آخرها يوم الجمعة، حيث تهجّمت سيدة غير نازحة على مدير وحدة الكوارث مرتضى مهنا، كما تعرّضت أيضًا لطاقم غرفة ...

مجلة وفاء wafaamagazine ينحسر تأثير العاصفة دانييلا “Daniella” تدريجا عن الحوض الشرقي للمتوسط بإنتظار منخفض جويّ آخر مصحوب بكتل هوائية باردة قطبية المنشأ والذي يقترب تدريجيا بدءا من مساء اليوم الأحد والذي أطلقت عليه مصلحة الأرصاد الجوية إسم “حيان” “Hayan” فيحمل معه أمطار غزيرة وثلوج وعواصف رعدية ورياح شديدة.   ...

مجلة وفاء wafaamagazine ‏اخمد عناصر من الدفاع المدني وبعد جهودٍ مضنية استمرت منذ الساعة ٠٤:٣٠ ولغاية الساعة ٠٨:٠٠ من تاريخ اليوم الواقع في ٢٠٢٤/٠١/٢٨ حريقاً شب داخل مستودع للكرتون يقع في الطبقة الارضية من مبنى سكني في السمقانية – صور.‏وقد اقتصرت الاضرار على الماديات.      

مجلة وفاء wafaamagazine ساندويش الدجاج المقلي بالباربكيو … لربما يتساءل الجميع هل من الممكن استخدام صلصة الباربكيو في التتبيل؟! فالجواب نعم بالتأكيد، لأن صلصة الباربكيو تعتبر من أشهر الصلصات حول العالم، ويعود أصلها إلى المطبخ الأمريكي، ولها مذاق ولا أشهى منه خاصة عند البدء بتحضير عزومات الشواء فيمكنكِ استخدام صلصة ...

مجلة وفاء wafaamagazine إذا شعرت بالبرد أثناء الدورة الشهرية، فقد يكون ذلك بسبب التقلبات الهرمونية، وأسباب أخرى، يقدمها التقرير المنشور عبر موقع healthshots.   وأشار التقرير إلى أن التعرض لتشنجات الدورة الشهرية يسبب الشعور بالانتفاخ وتقلب المزاج، كما تشعر بعض النساء بالبرد أثناء الدورة الشهرية، وفى أغلب الأحيان يكون ذلك ...