آخر الأخبار

مجلة وفاء wafaamagazine أعلنت رابطة الدوري الإنكليزي لكرة القدم أمس الأربعاء عودة الجماهير إلى الملاعب في خلال المباريات التي تقام على ملعب النادي المضيف في المرحلتين الأخيرتين من الدوري الممتاز للموسم الحالي، ضمن إطار تخفيف القيود الصحية لمكافحة فيروس كورونا والتي تتوخاها الحكومة البريطانية.وأكدت الرابطة في بيان لها أن “حضور ...

مجلة وفاء wafaamagazine ثمّة إجماع لدى كلّ دوائر القرار المالية العالمية على انهيار القطاع المصرفي اللبناني، وضرورة إعادة هيكلته ليتمكّن من لعب دور فعّال في الاقتصاد المحلي. لا ينكر هذا الواقع سوى رياض سلامة وأصحاب المصارف، المُستمرين في «تركيب الطرابيش» ليُحاولوا إنقاذ أنفسهم شكلياً عن طريق الغشّ في موازناتهم، والإيحاء ...

مجلة وفاء wafaamagazine بعدَ التلويح بالاعتذار، وضع الرئيس المكلف سعد الحريري هذا الخيار جانباً، مبدئياً، بينما تتجه الأنظار إلى زيارة وزير الخارجية الفرنسي الذي يصل اليوم الى بيروت، علماً بأن التعويل عليها لا يبدو كبيراً لإنهاء الأزمة الحكوميةبالرسائِل عن بُعد، استبقَ وزير الخارجية الفرنسي جان إيف لودريان زيارته للبنان، وبلغة ...

مجلة وفاء wafaamagazine يُعدّ دجاج كابريس من الوجبات الشهيّة والصحّية في المطبخ الإيطالي التي يمكن تناولها على العشاء، من خلال تحضير صدور الدجاج مع شرائح الطماطم الطازجة وجبن الموزاريلا. المكونات: ملعقة زيت زيتون4 أنصاف #صدور دجاج منزوعة العظم والجلد مجمّدة بشكل فرديملح وفلفل أسود مطحون، طازجحبة طماطم مقطعة أربع شرائح8 ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلنت خبيرة التغذية الروسية، يلينا سولوماتينا، أنّه «لا ينبغي على مُحبّي الحلويات التخلّي تماماً عن تناولها، لأنّ هناك حلويات قد تكون مفيدة للجسم». وأوضحت كيف يمكن تناول أطعمة تحتوي على كمية أقل من السكّر، والحصول على أقصى درجات المتعة، مُشيرةً إلى أنّ «الحلويات ذات مصدر طبيعي مثل ...

مجلة وفاء wafaamagazine أظهرت دراسات واعدة، أنّ تقييد النظام الغذائي، بما في ذلك تقييد السعرات الحرارية والصوم المتقطع، قد يحسّن الذاكرة ويقلّل من أمراض القلب والأوعية الدموية ويساعد في درء عملية الشيخوخة. وخلال عملية الصوم، تخضع الخلايا لاستجابة تكيفية للضغط قد تكون مسؤولة عن فوائدها الصحّية العديدة. ويحسّن الصوم المتقطع ...

مجلة وفاء wafaamagazine بين من ينادون بالحل الجذري للتدخين، ومن ينادون بالحل البديل له، يقف المدخنون حائرين، وأحيانًا عاجزين. فالإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل، وقد يكون اتخاذ القرار سهلًا، لكنّ العبرة في التنفيذ. وأمام عدم القدرة على التخلي عن التدخين، وجدت شركات عدة حلًّا وسطًا، تمثَّل في أجهزةٍ بديلة ...

مجلة وفاء wafaamagazine نشرت الممثلة كارين رزق الله صورة عبر حسابها الخاص على “انستغرام” ظهرت فيها من دون ماكياج وبدت على طبيعتها حيث ارتدت قميصا والجينز. View this post on Instagram A post shared by Carine Rizcallah (@carinerizcallah) وأثنى المتابعون على الصورة، مشيرين إلى انها تجرأت على نشر صورة من ...

مجلة وفاء wafaamagazine بالتأكيد تعلمون أنّ مضادات الأكسدة مفيدة جداً لكم وتستطيع مكافحة الجذور الحرّة. ولكن هل تُدركون ما هي هذه المواد تحديداً، وما دورها، وكيف يمكن زيادة جرعاتها المستهلكة؟ قبل التطرّق إلى أبرز خصائص مضادات الأكسدة، شرحت اختصاصية التغذية، مايا فيلر، من نيويورك أنّ «تلف الخلايا قد يحدث نتيجة ...

مجلة وفاء wafaamagazine يظن الكثيرون بأن تناول الخبز أثناء اتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن، أمر خاطئ، إلا أن خبراء التغذية لديهم رأي مختلف حيال تناول الخبز أثناء اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن.فيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن يساعدك بها خبز الحبوب الكاملة على إنقاص الوزن، بحسب ما أورد موقع ...