الرئيسية / المرأة

المرأة

الإنجاب المتكرر يعرضّكِ للإصابة باضطرابات النوم

مجلة وفاء wafaamagazine تعاني الكثير من الأمهات من اضطرابات النوم خلال الفترة الأولى بعد الولادة، وفي الغالب لا تستمر هذه الاضطرابات بعد انتظام نوم الطفل، لكن دراسة كندية أشارت إلى سبب آخر قد يسبب إصابة الأم باضطرابات النوم لسنوات، وهو تكرار الإنجاب. فقد نشرت صحيفة neuroscience العلمية، تقريراً عن دراسة …

أكمل القراءة »

كلودين عون في اجتماع اللجنة التسييرية لبرنامج تمكين النساء في المشرق: من أهم إنجازاتنا في لبنان عام 2020 إقرار قانون تجريم التحرش الجنسي

مجلة وفاء wafaamagazine شاركت رئيسة الهيئة الوطنية لشؤون المرأة اللبنانية كلودين عون في الاجتماع الافتراضي التاسع للجنة التسييرية لبرنامج تمكين النساء في المشرق MGF الممول من الحكومتين الكندية والنرويجية والمدعوم من البنك الدولي، والذي يهدف إلى تعزيز التمكين الاقتصادي للمرأة كحافز لتحقيق مجتمعات أكثر شمولية واستدامة وسلاما في كل من …

أكمل القراءة »

هذه الأبراج لا تتفق مع بعضها إطلاقاً

مجلة وفاء wafaamagazine العلاقات العاطفية تساهم في تحقيق التوزان والإستقرار النفسي لكلا الطرفين، ولكن هناك بعض العلاقات العاطفية التي تبوء بالفشل قبل أن تبدأ نتيجة عدة أسباب، ولكل برج من الأبراج صفات ايجابية وسلبية، فإذا كانت علاقة الحب صحيحة لن تجد أي مشكلة في تقبل الشريك الآخر بكامل عيوبه، أما …

أكمل القراءة »

5 طرق لتعليم طفلك كيفية إدارة مشاعر الغضب

مجلة وفاء wafaamagazine. الغضب عاطفة طبيعية وصحية، لكن العديد من الأطفال تختلط داخلهم مشاعر الغضب والسلوك العدواني، فيمكن أن يتحول الإحباط والغضب بسرعة إلى تحدٍّ وعدم احترام وعدوانية ونوبات غضب عندما لا يعرف طفلك كيفية التعامل مع شعوره بالغضب، وفي هذه الحالة يجب أن يكون هناك رادع، حتى لا تؤدي …

أكمل القراءة »

4 قرارات لا يجب أن تتخذيها نيابةً عن طفلك

مجلة وفاء wafaamagazine الأمهات لا يتحملن فقط مسؤولية تلبية الاحتياجات الأساسية لأطفالهن، بل أيضاً يتحملن عبء رعايتهم وتنمية شخصياتهم واستقلالهم، وما بين تلبية احتياجات طفلك الأساسية، وتنمية شخصيته المستقلة، وحمايته من الخطر، تضطرين لاتخاذ مئات القرارات نيابةً عن طفلك، ولكن هناك قرارات لا تؤثر في اللحظة الحالية فحسب، وإنما يكون …

أكمل القراءة »

مواليد هذه الأبراج يحبون التحكم بالآخرين.. هل زوجك من بينهم؟

مجلة وفاء wafaamagazine مواليد بعض الأبراج يتسمون برغبتهم الدائمة في التحكم بالآخرين. ولهذا يسعون دائماً إلى فرض آرائهم ومخططاتهم. ولا يستمعون إلى وجهات نظر الآخرين ولا يهتمون لمشاعرهم. فراقبي تصرفات زوجك جيداً. هل هو أحد هؤلاء. إعرفي هذا من خلال برجه. الجوزاء إذا كان زوجك من برج الجوزاء، فهذا يدل …

أكمل القراءة »

لماذا يهاجم فقر الدم المرأة أثناء الحمل؟

مجلة وفاء wafaamagazine قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن فقر الدم كثيراً ما يهاجم المرأة أثناء الحمل، وذلك بسبب ازدياد احتياج الجنين لعناصر النمو والبناء، التي يحتاجها لتكوين دمه.وأضافت الجمعية أن فقر الدم المعروف أيضا بالأنيميا قد يرجع أيضاً إلى نقص عنصر الحديد أو حمض الفوليك في الأطعمة، التي تتناولها المرأة …

أكمل القراءة »

3 طرق لتشجيع زوجك ليصبح أفضل

مجلة وفاء wafaamagazine الزواج رحلة طويلة تشاركينها مع الرجل الذي اخترته بإرادتك الكاملة، لذا فإن تشجيع شريك حياتك ليصبح شخصاً أفضل على المستوى الوظيفي والاجتماعي والعاطفي، ليصبح زوجاً أفضل، وأب أفضل، ورجلاً أفضل، هو أحد الأهداف السامية في رحلتك مع زوجك. شجعي زوجك ليصبح نسخة أفضل من نفسه عبر الطرق …

أكمل القراءة »

4 طرق لتجعلي زوجك منفتحاً في مشاعره تجاهك

مجلة وفاء wafaamagazine هل تشعرين بأن التواصل العاطفي بينك وبين زوجك يقتصر على العلاقة الحميمة؟ وأن حياتك الزوجية تفتقر إلى الرومانسية؟ ربما يكون الأمر بحاجة إلى بذل الجهد حتى تدفعي زوجك نحو الانفتاح العاطفي، وتساعديه على التعبير عن مشاعره بوضوح. وفي ما يلي 4 طرق بسيطة لتساعدي زوجك على الانفتاح …

أكمل القراءة »

5 طرق للتواصل مع زوجك بعد يوم عمل طويل

مجلة وفاء wafaamagazine بمجرد عودة زوجك إلى المنزل، تشعرين بحاجة إلى التواصل معه ولو بسؤال عن يومه، ولكن في بعض الأوقات تتزامن عودة زوجك مع نهاية يوم شاق من الأعمال المنزلية ورعاية الأطفال والكثير من المهام، ما يجعل الإرهاق يسيطر عليكِ. والحل ليس في إهمال التواصل مع زوجك، وإنما في …

أكمل القراءة »