آخر الأخبار

مجلة وفاء wafaamagazine بيتزا الكوسا بالبشاميل … حضري وصفات البيتزا بطريقة ولا أسهل منها وبطعم مميز بالكوسا والبشاميل، جربيها على طريقتنا وقدمي وصفتك على سفرة السحور، وبالصحة والعافية   وقت الطهى40 دقيقة يكفي ل4 أشخاصالمقادير– الكوسا : 3 حبات (كبيرة الحجم / مقطعة حلقات)– جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور)– ...

مجلة وفاء wafaamagazine ما إن يبدأ شهر رمضان، إلا وتنتشر عبر وسائل التواصل الاجتماعي، العديد من الفيديوهات والتغريدات التي تحذر من ممارسة الرياضة أثناء الصيام! هذه التحذيرات تصدرُ من بعض الأطباء وأخصائيي التغذية، ويتناقلها الناسُ وكأنها مسلمةٌ وحقيقة لا يدانيها شكٌ، فيما هي وجهة نظر قابلة للنقاش، وهنالك من الأطباء ...

مجلة وفاء wafaamagazine أوضح استشاري أمراض القلب غسان نوح أن مرضى القلب الذين لديهم وضع صحّي مستقر، بإمكانهم صوم شهر رمضان دون أية مشاكل صحية، خاصة في حال الالتزام بالنظام الغذائي الصحي، واستشارة الطبيب لتحديد مواعيد تناول الأدوية والجرعات المناسبة.وأضاف في تصريحات لموقع “سكاي نيوز عربية” بأن الصيام له فوائد ...

مجلة وفاء wafaamagazine إذا كنتِ أماً مرضعة، فلا تقرري الصيام قبل استشارة الطبيب، فإذا سمح لكِ الطبيب بالصيام أثناء الرضاعة، يجب عليكِ أن تكوني حريصة في نظامك الغذائي حتى لا يقل إدرار حليب الثدي. وفيما يلي 6 نصائح يمكن أن تساعدك على الصيام دون أن يؤثر الصيام على كمية حليب ...

مجلة وفاء wafaamagazine يُعتبر تناول السمك الغنيّ بالأوميغا 3 طريقة ممتازة للحفاظ على صحّة جيّدة، خصوصاً عندما يتعلّق الأمر بالقلب والأوعية الدموية. لكن ما المطلوب لبلوغ أقصى فائدة من هذه الأحماض الدهنية الأساسية؟ إنّ الأوميغا 3 عبارة عن أحماض دهنية متعددة غير مشبّعة، يتمّ توفيرها فقط من خلال النظام الغذائي، ...

مجلة وفاء wafaamagazine ضجة كبرى أحدثها الفنان المصري محمد سعد، بسبب الفيديو الذي تم تسريبه قبل أيام، وظهر فيه الفنان الذي يعرض له مسلسل “إكس لانس” وهو يسبّ فريق عمل مسلسله. وقرر سعد أن يرد ويكشف بطريقة غير مباشرة الأسباب التي دفعته للقيام بمثل هذا الأمر، حيث نشر مقطع فيديو ...

مجلة وفاء wafaamagazine غرّد مدير عام هيئة اوجيرو عماد كريدية عبر “تويتر”: “ما زالت الفرق الفنية تعمل على اعادة وصل العمروسية ، المريجة، اليسار و المتن الاوسط على امل ان يتم وصل كل ما انقطع في الايام الماضية في غضون الساعات القادمة . شعنينة مباركة”

مجلة وفاء wafaamagazine تظاهر آلاف الإسرائيليين في تل أبيب اليوم للأسبوع الثالث عشر على التوالي ضد الإصلاح القضائي المثير للجدل الذي جمدته الحكومة بينما تجري محادثات بشأنه، على ما ذكرت” وكالة الصحافة الفرنسية “. وحمل المحتجون أعلام العدو وساروا في وسط المدينة مرددين “ديموقراطية”، ورفعوا لافتات تدين حكومة رئيس وزراء ...

مجلة وفاء wafaamagazine اعتبر مفتي صيدا وأقضيتها الشيخ سليم سوسان، في بيان “أن هذا الشهر الكريم الذي تلتقي فيه القلوب المؤمنة على الرحمة والمحبة والإحسان. في هذه الأيام، وأمام الحدث الذي نستنكره بشدة وهو الإعتداء على المدافن المارونية في صيدا لأن للأموات حرمة”. وقال: “هذا الإعتداء يجعلنا نؤكد على وحدة ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلن مدير عام ثانوية “الصادق” علي أحمد شعيتو، أنه “عطفاً على ما ورد في تعميمنا السابق حول عطلة عيد الفصح، ولما كنّا تربويين ومن دعاة احترام الآخر وتقبله ونؤمن أن لبنان لا يكون إلا بتعايش كل مكوناته، ولما كان الرجوع عن الخطأ فضيلة”. وقدّم شعيتو الاعتذار من ...