مجلة وفاء wafaamagazine عندما يحاول المرء إنقاص وزنه، ربما يبدو أن تناول الوجبات الخفيفة وكأنه منحدر زلق. إلا أنه يمكن لوجبة خفيفة متوازنة ومغذية أن تساعده على التحكم في الجوع بين الوجبات وربما تساعد أيضًا على تناول كميات أقل بشكل عام. لكن لا تعد الوجبات الخفيفة عالية المعالجة مثل رقائق ...
أكمل القراءة »
مجلة وفاء wafaamagazine تزداد في فصل الشتاء مشكلات انسداد الأنف ونزلات البرد والإنفلونزا. لكن لحسن الحظ، فإن هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تعزيز جهاز المناعة، من خلال العادات والاختيارات اليومية مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والنوم الكافي واستثمار القوة العلاجية للطعام والتغذية. الكيرسيتينبحسب ما نشره موقع ...
أكمل القراءة »
مجلة وفاء wafaamagazine أعرب الرئيس الكولومبي غوستافو بيترو عن تضامنه مع الرئيس البرازيلي لولا دا سيلفا والشعب البرازيلي، وذلك بعدما اقتحم المئات من أنصار الرئيس البرازيلي السابق جايير بولسونارو، مقرّات السلطات الرئيسية في برازيليا، ومبنى الكونغرس والمحكمة العليا وقصر بلانالتو الرئاسي. وقال بيترو في تغريدة في “تويتر” إنّ “الفاشية قررت ...
أكمل القراءة »
مجلة وفاء wafaamagazine أصدرت قيادة الجيش ـــ مديرية التوجيه سلسلة من البيانات حول تمارين تدريبية وتفجير ذخائر، تضمنت الآتي: “- ستقوم وحدة من الجيش اعتباراً من 9 /1 /2023 ولغاية 13 /1 /2023 ضمناً، بإجراء تمارين تدريبية نهارية وليلية في منطقة إجد عبرين ــــ الشمال، تتخللها رمايات بالذخيرة الحية. ستقوم ...
أكمل القراءة »
مجلة وفاء wafaamagazine انتخب الاتحاد اللبناني للكرة الطائرة لجنة ادارية جديدة برئاسة وليد القاصوف في العملية الانتخابية الديموقراطية التي جرت اليوم في مجمّع ميشال المر في البوشرية، ونافست فيها لائحتان. الاولى مكتملة (15 مرشحاً برئاسة القاصوف) والثانية غير مكتملة (14 مرشحاً) برئاسة اسعد النخل. وفي النتائج فاز 13 مرشحاً من ...
أكمل القراءة »
مجلة وفاء wafaamagazine اشارت معلومات تلفزيون الجديد الى ان هناك توجها لدى مصرف لبنان بإبلاغ المصارف عدم فتح اعتمادات صيرفة للمؤسسات اعتباراً من الغد والاكتفاء بصيرفة للافراد على ان لا يتخطى المبلغ المئة مليون شهرياً.
أكمل القراءة »
مجلة وفاء wafaamagazine أصدرت قيادة الجيش – مديرية التوجيه البيان الآتي: “بتاريخ 8 /1 /2023 اعتباراً من الساعة 6.50 ولغاية الساعة 7.10، تمّ تسجيل خرقين للمياه الإقليمية اللبنانية مقابل رأس الناقورة من قبل زورقين حربيين تابعين للعدو الإسرائيلي، لمسافة أقصاها 407 أمتار. تتمّ متابعة موضوع الخرقين بالتنسيق مع قوة الأمم ...
أكمل القراءة »
مجلة وفاء wafaamagazine اعلنت وزارة الصحة العامة في تقرير نشرته مساء اليوم عن حالات كورونا تسجيل “141 إصابة جيدة في الأيام ال7 الأخيرة رفعت العدد التراكمي للحالات المثبتة الى 12230908، كما تم تسجيل حالة وفاة واحدة امس”. كذلك نشرت وزارة الصحة العامة تقريرا عن حالات الكوليرا في لبنان ، اذ ...
أكمل القراءة »
مجلة وفاء wafaamagazine أصدرت الحركة البيئيّة اللبنانية بياناً، استنكرت فيه طلب شركة إدارة “طيران الشرق الأوسط” (MEA) الحصول على إذن من وزارة الداخلية يسمح لها بالاستعانة بعدد من صيّادي الطيور لقتل طيور النورس التي قد تؤذي الطائرات خلال إقلاعها أو هبوطها في مطار بيروت الدولي. واعتبرت الحركة أنّ “هذا الأمر ...
أكمل القراءة »
مجلة وفاء wafaamagazine سجّل سعرُ صرف الدولار في السوق الموازية مساء اليوم ما بين 42900 و43100 ليرة لبنانية للدولار الواحد.
أكمل القراءة »