مجلة وفاء wafaamagazine عند التفكير في الأطعمة التي يمكن أن تعزّز صحّة القلب والأوعية الدموية، قد تفكّر تلقائياً في الدهون الصحّية، مثل تلك الموجودة في المكسّرات والبذور والأفوكا. ولكن وفق موقع «Eatthis»، يوفّر التوت أيضاً خصائص فريدة تدعم قلبك: – مضادات الأكسدة: إنّ التوت مليء بمضادات الأكسدة التي تحارب ...
أكمل القراءة »