مجلة وفاء wafaamagazine تعتبر فترة عيدي الميلاد ورأس السنة من الفترات التي تتميّز بكثرة الاحتفالات والأعياد، والتي تصاحبها عادةً الأطعمة الدسمة والحلويات الغنية بالسكريات والدهون. وقد يؤدي الإفراط في تناول هذه الأطعمة إلى زيادة الوزن والإصابة بالعديد من المشاكل الصحية، مثل السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم والسكري. ...
أكمل القراءة »