مجلة وفاء wafaamagazine على غِرار أي نوع آخر من الفاكهة، تُعتبر البابايا مادة صحّية عند تناولها كجُزء من النظام الغذائي المتوازن. فهي قليلة السعرات الحرارية بحيث أنّ كل ثمرة صغيرة منها تؤمّن 68 كالوري فقط، جنباً إلى عناصر غذائية عديدة مثل الألياف، والكالسيوم، والماغنيزيوم، والبوتاسيوم، والزنك، والفيتامينات A وC وE ...
أكمل القراءة »