أرشيف الوسم : البندورة

مجلة وفاء wafaamagazine غالبًا ما يتمّ تهميش الطماطم المتواضعة في طبق السلطة، ولكنها قد تحمل مفتاحًا لتحقيق صحة أفضل. تشير الأبحاث الحديثة إلى أنّ إدراج المزيد من الطماطم في نظامك الغذائي يمكن أن يكون طريقة لذيذة لإدارة بل وحتى منع ارتفاع ضغط الدم. لذا، قبل أن تمدّ يدك إلى شريحة ...

مجلة وفاء wafaamagazine قالت خبيرة التغذية الروسية، ناتاليا كروغلوفا، إنّه «يمكن دعم ومساعدة جهاز المناعة بشكلٍ إضافي في موسم نزلات البرد وانتشار وباء «كوفيد»، عن طريق تناول البندورة». وأشارت إلى أنّ «البندورة تُعتبر جزءاً من العديد من الأطباق في لوائح الطعام اليومية، وهي مفيدة ليس فقط في مجال تحسين مذاق ...