أرشيف الوسم : التمر

مجلة وفاء wafaamagazine يُعدّ العسل والتمر من أقدم الأطعمة التي عرفها الإنسان، وارتبطا بغذائه وثقافته منذ القدم. فالعسل هو سائل حلو يُنتجه النحل من رحيق الأزهار، بينما التمر هو ثمرة مجفّفة لنخيل البلح. فوائد العسل:غني بالفيتامينات والمعادن: يحتوي العسل على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمّة للجسم، مثل فيتامينات B، البوتاسيوم، ...

مجلة وفاء wafaamagazine يُعرف التمر بمذاقه الغني وفوائده الغذائية، ويمكن أن يلعب دورًا حاسمًا في تخفيف الإمساك خلال الأشهر الباردة.ووفق تقرير جديد نشره موقع “onlymyhealth” الطبي المتخصص، فان هناك 4 فوائد مذهلة للتمر لعلاج الإمساك في فصل الشتاء: 1. غنيّ بالأليافيعد التمر مصدرًا رائعًا للألياف الغذائية، وهي عنصر أساسي في ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلنت الدكتورة أنجليكا دوفال، خبيرة التغذية الروسية أن التمور مادة غذائية مفيدة، ولكن الإفراط في تناولها يؤدي إلى زيادة في الوزن.   وتشير الخبيرة في حديث لراديو “سبوتنيك” إلى أن التمور مادة غذائية مفيدة ولكن هذا يعتمد على كميتها ونوعيتها، لذلك توضح كيفية اختيار التمور وتناولها.   ...

مجلة وفاء wafaamagazine إذا كنتم تتطلعون إلى إثراء نظامكم الغذائي اليومي بمزيد من الأطعمة المغذية الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات، فليس عليكم سوى تناول التمر. إن فاكهة التمر هي واحدة من أكثر أنواع الفواكه المفيدة للصحة، وهي تأتي في العديد من الأصناف المختلفة وهي تحتوي على العديد من فيتامينات ...