مجلة وفاء wafaamagazine تُعدّ فترة الاعياد والعطلة من الفترات التي تتميّز بكثرة الاطعمة الدسمة والحلويات، ما قد يؤدي الى زيادة الوزن وتغيير العادات الغذائية والصحية. لذلك، من المهم اعادة الانتظام الى الصحة السليمة في بداية السنة الجديدة، وذلك من اجل الحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الامراض المزمنة. هناك خطوات ...
أكمل القراءة »