الرئيسية / الوسم: الصحة والغذاء

أرشيف الوسم : الصحة والغذاء

أفضل 5 بدائل صحية للأرز الأبيض

الأحد 13 تشرين الأول 2019 مجلة وفاء wafaamagazine الأرز الأبيض من أكثر الأطعمة التي يتم تناولها بشكل كبير في معظم البلدان، ولكن كثرة تناوله تؤدي إلى الإصابة بالكثير من الأضرار منها التعرض إلى الأمراض القلبية، كما أنه يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري، بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة كبيرة ...

أكمل القراءة »

أطعمة ومشروبات لا يجب تناولها على الريق

الأربعاء 29 أيار 2019 مجلة وفاء wafaamagazine هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي لا يجب تناولها على الريق حتى وإن كانت صحية، حيث أن المعدة تكون فارغة، ويجب إختيار الطعام الذي يدخل إليها حتى لا يسبب أي اضطرابات بها. إليك قائمة بأطعمة ومشروبات لا يجب تناولها على الريق، والبدائل الصحية لها:1-الموز: ...

أكمل القراءة »