أرشيف الوسم : الصيف

مجلة وفاء wafaamagazine هبط طقس بارد غير معتاد من خليج ألاسكا، إلى مقاطعات أمريكية، على طول الساحل الغربي، ما أدى لمشهد غير مألوف، من تساقط الثلوج على الجبال في كاليفورنيا وشمال غرب المحيط الهادئ. وأدى تساقط نحو 3 بوصات من الثلوج بين عشية وضحاها، وفقاً للخدمة الوطنية للأرصاد الجوية، إلى ...

مجلة وفاء wafaamagazine في خضم حرارة الصيف، يحتاج القلب والأوعية الدموية إلى عناية خاصة للحفاظ على صحتها وكفاءتها. عدد من الدراسات العلمية الحديثة قد ألقت الضوء على أهمية النظام الغذائي في دعم وظائف القلب والشرايين خلال الأشهر الحارة.   الفواكه والمشروبات المفيدة لصحة القلب في الصيف: 1. التوت والفراولة: غنية ...

مجلة وفاء wafaamagazine مع اشتعال الشمس وارتفاع درجات الحرارة، ينتظر الكثير منا بفارغ الصبر التخطيط لقضاء إجازة على الشاطئ، ومع ذلك، بالنسبة لبعض الناس، قد يؤدي قدوم الصيف إلى مشاعر غير متوقعة من الحزن والقلق وحتى الاكتئاب، ويؤثر الاكتئاب الصيفي أو الاضطراب العاطفي الموسمي على 4-6% من سكان الولايات المتحدة، ...

مجلة وفاء wafaamagazine غالباً ما تكون العطور الصيفية منعشة ومرتبطة بمشاعر الفرح والإيجابية. وتكون مصممة لتتكيف مع درجات الحرارة المرتفعة. من روائح الحمضيات إلى نفحات الفواكه الطازجة والزهور، وتلك العطور الصيفية البحرية المفعمة بالحيوية، تخلق هذه التركيبات العطرية الصيفية أحاسيس من الحرية والسعادة . لذلك لا بد أن نتوقف ونختار ...

مجلة وفاء wafaamagazine مع اقتراب فصل الصيف، تشتد درجات الحرارة وتزداد الحاجة إلى اتّباع نظام غذائي صحي يُساعد الجسم على التكيّف مع الظروف المناخية الجديدة والحفاظ على طاقته وحيويته. في هذا المقال، نقدّم لكم مجموعة من النصائح الغذائية المُفيدة التي تُساعدكم على الاستمتاع بصيفٍ منعش وصحيّ من دون الشعور بالتعب ...

مجلة وفاء wafaamagazine يشكل مشروب الخيار حلاً فعالاً منعشاً يروي العطش ويساعد في رحلة إنقاص الوزن. وبحسب موقع “أن دي تي في”، يعتبر خبراء منصة “هيلينغ فوود” الطبية أن الخيار ليس من الخضروات المليئة بالفوائد الصحية فحسب، بل تركيبته المائية الغنية بالمعادن الأساسية والفيتامينات، يجعله وسيلة فعالة لفقدان الوزن أيضاً. ...

مجلة وفاء wafaamagazine يسيطر على لبنان طقس صيفي متقلّب اليوم مع احتمال امطار رعدية محلية غير شاملة، واستقرار بدرجات الحرارة ليعود الاستقرار الكلي بعد الظهر بتوازي مع ارتفاع درجات الحرارة في الايام المقبلة. اليكم تفاصيل طقس اليوم والايام المقبلة: -الثلاثاء:١- الحرارة: تتراوح بين ٢٥ و ٣٠ ساحلا وبين ١٦ و ...

مجلة وفاء wafaamagazine حذّر مسؤول كندي السبت من أن الحرائق المستعرة قد تستمر “طوال الصيف” فيما يحاول عناصر الإطفاء السيطرة عليها مع اضطرار آلاف الكنديين إلى مغادرة منازلهم.     احترق نحو 17800 ميل مربع منذ بداية العام، وهو أعلى بكثير من المعدلات السابقة مع ارتفاع درجة الحرارة بشكل أسرع ...

مجلة وفاء wafaamagazine ربما سمعتم أنّ «أجسام الصيف تُصنع في الشتاء»، ما يعني أنّ الجسم الصحّي والرشيق يتمّ نحته طوال العام، وليس فقط عندما يحين وقت الذهاب إلى الشاطئ. لكنّ الأوان لم يفت أبداً لتبدأوا منذ اليوم بتبنّي عادات صحّية أكثر تُظهركم بأفضل إطلالة في ملابس البحر.إذا كنتم تريدون الحصول ...

مجلة وفاء wafaamagazine مع اقتراب فصل الصيف، يزداد احتمال التعرض لحروق الشمس، خصوصاً خلال قضاء عطلات مشمسة.   إذا تعرضت لحروق الشمس، فستلاحظ مؤشرات هذه الحالة وأعراضها خلال ساعات قليلة من التعرض لأشعة الشمس. سيكون الجلد المصاب مؤلماً وملتهباً ولا يحتمل اللمس. وربما تتكوّن بثور. قد تعاني كذلك من الصداع ...