أرشيف الوسم : الصيف

مجلة وفاء wafaamagazine مع انتهاء العام الدراسي، يجد الأهل أنفسهم أمام تحدٍّ جديد. كيف يمكنهم استثمار العطلة الصيفية لأبنائهم بطريقة تجمع بين الفائدة والمتعة؟ في ظل تزايد الانشغال بالتكنولوجيا والجلوس المطوّل أمام الشاشات. تبرز أهمية البرامج الصيفية كوسيلة فعالة لإشراك الأطفال في أنشطة تُنمّي قدراتهم وتُفرغ طاقتهم في بيئة آمنة ...

مجلة وفاء wafaamagazine توقّعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني، أن يتأثر لبنان والحوض الشرقي بكتل هوائية حارّة تؤدي إلى ارتفاع بدرجات الحرارة خصوصاً في المناطق الداخلية مع نسبة رطوبة مرتفعة على الساحل، ما يزيد من الشعور بالحر، ويستمر تأثيرها حتى نهاية الأسبوع. معدل درجات ...

مجلة وفاء wafaamagazine ضربت مدينة الإسكندرية شمالي مصر، ليل الجمعة السبت، عاصفة غير مسبوقة تخللتها أمطار رعدية غزيرة وتساقط للثلوج مع رياح شديدة تجاوزت سرعتها 50 كم/ساعة. وتسببت موجة الطقس السيئ في انخفاض ملحوظ بدرجات الحرارة، فيما تأثرت عدة مناطق في المحافظة بهطول أمطار رعدية كثيفة، وسط تحذيرات من استمرار ...

مجلة وفاء wafaamagazine هبط طقس بارد غير معتاد من خليج ألاسكا، إلى مقاطعات أمريكية، على طول الساحل الغربي، ما أدى لمشهد غير مألوف، من تساقط الثلوج على الجبال في كاليفورنيا وشمال غرب المحيط الهادئ. وأدى تساقط نحو 3 بوصات من الثلوج بين عشية وضحاها، وفقاً للخدمة الوطنية للأرصاد الجوية، إلى ...

مجلة وفاء wafaamagazine في خضم حرارة الصيف، يحتاج القلب والأوعية الدموية إلى عناية خاصة للحفاظ على صحتها وكفاءتها. عدد من الدراسات العلمية الحديثة قد ألقت الضوء على أهمية النظام الغذائي في دعم وظائف القلب والشرايين خلال الأشهر الحارة.   الفواكه والمشروبات المفيدة لصحة القلب في الصيف: 1. التوت والفراولة: غنية ...

مجلة وفاء wafaamagazine مع اشتعال الشمس وارتفاع درجات الحرارة، ينتظر الكثير منا بفارغ الصبر التخطيط لقضاء إجازة على الشاطئ، ومع ذلك، بالنسبة لبعض الناس، قد يؤدي قدوم الصيف إلى مشاعر غير متوقعة من الحزن والقلق وحتى الاكتئاب، ويؤثر الاكتئاب الصيفي أو الاضطراب العاطفي الموسمي على 4-6% من سكان الولايات المتحدة، ...

مجلة وفاء wafaamagazine غالباً ما تكون العطور الصيفية منعشة ومرتبطة بمشاعر الفرح والإيجابية. وتكون مصممة لتتكيف مع درجات الحرارة المرتفعة. من روائح الحمضيات إلى نفحات الفواكه الطازجة والزهور، وتلك العطور الصيفية البحرية المفعمة بالحيوية، تخلق هذه التركيبات العطرية الصيفية أحاسيس من الحرية والسعادة . لذلك لا بد أن نتوقف ونختار ...

مجلة وفاء wafaamagazine مع اقتراب فصل الصيف، تشتد درجات الحرارة وتزداد الحاجة إلى اتّباع نظام غذائي صحي يُساعد الجسم على التكيّف مع الظروف المناخية الجديدة والحفاظ على طاقته وحيويته. في هذا المقال، نقدّم لكم مجموعة من النصائح الغذائية المُفيدة التي تُساعدكم على الاستمتاع بصيفٍ منعش وصحيّ من دون الشعور بالتعب ...

مجلة وفاء wafaamagazine يشكل مشروب الخيار حلاً فعالاً منعشاً يروي العطش ويساعد في رحلة إنقاص الوزن. وبحسب موقع “أن دي تي في”، يعتبر خبراء منصة “هيلينغ فوود” الطبية أن الخيار ليس من الخضروات المليئة بالفوائد الصحية فحسب، بل تركيبته المائية الغنية بالمعادن الأساسية والفيتامينات، يجعله وسيلة فعالة لفقدان الوزن أيضاً. ...

مجلة وفاء wafaamagazine يسيطر على لبنان طقس صيفي متقلّب اليوم مع احتمال امطار رعدية محلية غير شاملة، واستقرار بدرجات الحرارة ليعود الاستقرار الكلي بعد الظهر بتوازي مع ارتفاع درجات الحرارة في الايام المقبلة. اليكم تفاصيل طقس اليوم والايام المقبلة: -الثلاثاء:١- الحرارة: تتراوح بين ٢٥ و ٣٠ ساحلا وبين ١٦ و ...