مجلة وفاء wafaamagazine يفقد الجسم السوائل، خلال ساعات الصيام خاصة في أيام الصيف، مما قد يزيد احتمالية الإصابة بجفاف خفيف، لذلك يجب الحصول على كمية كافية من السوائل طوال فترة الإفطار لتعويض السوائل التي تم فقدانها خلال ساعات النهار. ومن المشروبات الرمضانية الشهيرة العرق سوس، الذي يتمتع بفوائد عدة. ...
أكمل القراءة »