أرشيف الوسم : الغذاء النباتي

مجلة وفاء wafaamagazine تسعى الأبحاث الحديثة لفهم العلاقة بين الأنظمة الغذائية النباتية وخطر كسور الورك، خاصة بين النساء بعد انقطاع الطمث. أظهرت دراسة جديدة على 70,285 امرأة في سن ما بعد انقطاع الطمث، والتي تمت متابعتها لمدة تصل إلى 30 عامًا، نتائج تتعلق بتأثير الأنظمة الغذائية النباتية الصحية وغير الصحية ...

مجلة وفاء wafaamagazine في السنوات الأخيرة، شهدت الحمية القائمة على النباتات ارتفاعًا كبيرًا في شعبيتها. ويرجع ذلك إلى عدد من العوامل، بما في ذلك المخاوف الصحية والبيئية، بالإضافة إلى الرغبة في اتّباع نظام غذائي أكثر أخلاقية.   ما هي الحمية القائمة على النباتات؟هي نظام غذائي يركز على الأطعمة النباتية، مثل ...

مجلة وفاء wafaamagazine   بهدف تحسين الصحّة بشكلٍ عام وتقليل خطر الوفاة المُبكرة، يوصي الخبراء بإجراء بعض التعديلات على نمط الحياة، تشمل الحفاظ على وزنٍ صحّي، وزيادة الحركة، والإقلاع عن التدخين، والتقيّد بنظامٍ غذائي صحّي. غير أنّهم يشدّدون في الوقت ذاته على أهمّية تفضيل النظام الغذائي النباتي لقدرته على الوقاية ...