أرشيف الوسم : الفيتامينات

مجلة وفاء wafaamagazine في خضمّ حياتنا المُزدحمة، حين نسعى إلى توفير الطاقة خلال التمارين الرياضية، أو إيصال الأطفال إلى المدرسة في الوقت المحدّد، أو إنجاز مشاريع العمل، نحتاج إلى مصدر طاقة موثوق يُساعدنا على الاستمرار. ولحسن الحظ، تُقدّم لنا الطبيعة حلّاً مثالياً: الخضروات. مخزن طاقة طبيعي:   تُعدّ الخضروات بمثابة ...

مجلة وفاء wafaamagazine قال خبراء التغذية إن المكملات الغذائية لا تتكون فقط من الفيتامينات الرئيسية، وغالبا ما تحتوي على عناصر مثل E والجيلاتين، التي تساعد على تحسين مدة صلاحية المنتج النهائي. وتحذر طبيبة التغذية، كارول غرانجر: “يعتقد الناس أن المكملات الغذائية صحية، وفي حين أن بعضها يمكن أن يكون كذلك، ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسات مختلفة أن صحة الفم يمكن أن ترتبط بالعديد من الأمراض، ويمكن للتغييرات التي تطرأ على اللسان أن تكشف عن الكثير من الحالات الكامنة المقلقة.     ووفقا للدكتور نيراج بانشال، رئيس قسم جراحة الفم والوجه والفكين في مركز بن بريسبيتريان الطبي، فإن هذا “ينشأ عادة ...

مجلة وفاء wafaamagazine عرضت رائدة الأعمال في عالم المنتجات الغذائية الخاصة ‏بالبشرة جورجي كليف، توصياتها للحصول على بشرة أفضل، مقدمة دليلاً‎ ‎بعنوان “من فيتامين أ إلى فيتامين‎  ‎إي”  ‏للفيتامينات المقيدة للبشرة.وقالت كليف: “إن فيتامين أ يساعد في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة ‏على الجلد، ويجعله ناعماً، لأنه يشجع على تجديد الخلايا، ...

مجلة وفاء wafaamagazine عادة ما تعتبر الفيتامينات المتعددة والمعادن مكملات ثانوياً عندما يتعلق الأمر بصحة المخ خصوصاً عند كبار السن والتحدي الذي يواجهونه في تحصين أنفسهم من الخرف. إلا أن دراسة أميركية حديثة أجرتها جامعة ويك فورست في نورث كارولينا ومستشفى بريغهام، أشارت إلى أن تناول الفيتامينات (Multivitamins) يومياً يمنع ...

مجلة وفاء wafaamagazine يحكم معظم الناس أن لديهم نقص فيتامينات من خلال مقالات على الإنترنت أو نصيحة من الأصدقاء، دون عناء الخضوع للاختبارات أو حتى مجرد طلب المشورة الطبية. لكن جرعة زائدة من الأدوية لا تقل مشكلة عن نقصها. وقالت الطبيبة الروسية، يلينا جوتسكوفا: “يمكن أن يؤدي تناول الفيتامينات غير ...