مجلة وفاء wafaamagazine رغم شعبيتها، إلّا أنّ العديد من الأشخاص لا يعلمون جيداً ماذا يمكن أن تقدّم لهم مكمّلات الكرياتين، ويعتقدون أنّ أهمّيتها تقتصِر فقط على بناء العضلات وتقويتها. إنّ الكرياتين هو حامض أميني موجود بشكلٍ طبيعي في عضلات الجسم وأيضاً الدماغ. ووفق «Mayo Clinic»، ينتج الكبد، والبنكرياس، والكليتان نحو ...
أكمل القراءة »