مجلة وفاء wafaamagazine يساهم الفيتامين B12 في الحفاظ على صحّة الدم والخلايا العصبية في الجسم، وتكوين الحمض النووي، المادة الوراثية في جميع خلايانا. وإذا قصّرت في تناول هذا الفيتامين، فإنّ الدور الذي يلعبه يصبح واضحاً للغاية. ويُشار إلى أنّ أعراض نقص الفيتامين B12 واسعة النطاق. وتتمثل إحدى طرق ...
أكمل القراءة »