أرشيف الوسم : الملفوف الأحمر

مجلة وفاء wafaamagazine أفادت مجلة “هيلبراكسيسنت” بأن عصير الملفوف الأحمر وسيلة طبيعية وفعالة في علاج أمراض الأمعاء الالتهابية مثل التهاب القولون التقرحي. وأشارت المجلة الألمانية إلى أن الملفوف له أيضاً عدة فوائد للجسم والقلب والأمعاء والأوعية الدموية، ويساعد على فقدان الوزن. وتوصلت أبحاث سابقة إلى أن الملفوف الأحمر يساعد الجسم ...

مجلة وفاء wafaamagazine سلطة الملفوف الأحمر بالزبادي … من شأن تناول الملفوف الأحمر بشكل منتظم في تحسين صحة الجهاز الهضمي بسبب احتوائه على مواد غذائية ونسبة عالية من الألياف الغذائية، وعلاج الإمساك، والتخفيف من حدة بعض الأمراض مثل التهاب القولون العصبي، وتقليل الالتهابات في أجزاء الجهاز الهضمي المختلفة. تعرفي على ...

مجلة وفاء wafaamagazine سلطة الملفوف الأحمر بالمايونيز … من أطباق السلطات السهلة والشهية والخفيفة، جربيها ، وقدمي السلطة مع الشاورما المنزلية أو الدجاج المشوي   وقت الطهى30 دقيقة يكفي ل4 أشخاصالمقادير– الملفوف الأحمر : 500 غراماً (مفروم ناعم)– المايونيز : 3 ملاعق كبيرة– عصير الليمون : 1 حبة– البصل : ...