الرئيسية / الوسم: النوم الرديء

أرشيف الوسم : النوم الرديء

أطعمة خارقة مفيدة للدماغ.. تمدّك بالنشاط بعد ليلة من النوم الرديء

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسة أجراها خبراء لصالح سلسلة متاجر “Bed Kingdom” البريطانية، المختصة ببيع الأسرّة، أن هناك “5 أطعمة خارقة” مفيدة للدماغ، تعمل على إبقائك نشيطا إذا كنت قد عانيت من قلة النوم في الليلة السابقة.   – الشوكولاتة الداكنةالشوكولاتة الداكنة هي الوجبة الخفيفة المثالية للحصول على شيء حلو ...

أكمل القراءة »